“チャレンジ富士五湖”をご存知ですか？

富士山と桜を眺めながら富士五湖をめぐる、
112kmのチャレンジランニング!!
（山中湖・河口湖・西湖・精進湖・本栖湖を走るコース）
42.195×2よりもさらにさらに長いなんですよ。
ビギナーには72�qの種目も用意されていますが、
それでも72�q…長いな〜。。。
総勢2000名強のランナーが富士五湖周辺を駆け巡ります。
この日、富士五湖周辺へお出かけの方は、
ランナーに温かな声援をお願いします♪

最近、流行のランニングに手を出そうかと思っています。
暖かな春の陽気に誘われて、体を動かしたくなってきました。
ランニングをするにあたって、まずはシューズを揃えなくては！
「出来るだけ硬いシューズを選んでください!!」
というブログを発見。
そこに出ていたのが写真の『カーボンシートチューン』です。

カーボンシートチューンの効用は…
　■着地から蹴り出しまでの上下の運動に対しては柔軟性を維持し、
　前後左右の無駄な動きを抑える事で常にシューズの中心に足を
　維持していく事ができる。
んだそうです。

また、
カーボンシートを装着することで無意識に中心軸の筋肉を使うことが出来る
んだとか。

カーボンシートチューン…
ランナーの皆さんには一般的なモノですか？
興味のあるブログでしたのでご紹介まで。

http://jog.livedoor.biz/archives/50790316.html