宿番号：346376
絶景の眺望とトロリの泉質が自慢の温泉！美しい青島ビーチが目の前
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宮崎大学・シニアカレッジ2014の講義に参加！
更新 : 2014/11/16 14:02
宮崎大学が毎年行っている、シニアカレッジ2014にて今回取り組まれるロコモプログラムの講義受講の為、昨日宮崎大学へお邪魔させていただきました。
宮崎大学医学部整形外科の帖佐教授、医学部看護学科の鶴田教授のロコモティブシンドローム（運動器症候群）に関する貴重なお話を拝聴致しました。
健康寿命を意識し、日々のストレッチやウォーキングなどを無理なく続ける事の大切さ、食や知識、自分の状態を知る事、また社会活動も大事という事など、なかなか覚えきれませんが、少しずつ取り組みたいと実感させていただきました。
