九州地方ではもう吹いたようですが関東ではなかなかですね

春になると毎年必ず聞く言葉で、吹けば暖かくて良い季節が来るという良いイメージが一般的には広まっていると思います。
でも、南のほうでは春一番が吹くと海が荒れ転覆等の事故が起きる為実際はあまり良い言葉ではないようです(´・ω・｀)
知ってるようで実は...ということ意外とありますよね。

春に良く聞く言葉といえばもう一つ
春眠暁を覚えずなんて言葉がありますが、こちらは一般的なイメージどおり春はまどろんでなかなか眠気が覚めないという事で良いようです。

その言葉どおり私は忠実に生きています(笑)
毎朝あと5分〜なんて布団に立て篭もり、暇さえあればお昼寝をしている気がします＼(^0^)／

そんな私ですが朝お布団で必ずすることがありまして、
両手両足をぐ〜っと伸ばしたり
手をぐーぱーするんです。
指先のマッサージや目をぎゅっと閉じて思いっきり開いたり
ちょっと人には見せられない光景になってしまいますが(笑)
ちょっとしたことですがこれをすると血流も少し良くなるようですしすっきり起き上がれるんです。
ほんとは春に限らず一年中良い健康法だとは思いますが、
ご自宅でも、当館にご宿泊頂いた際にもぜひ試してみてください^^*