宿番号：349224
自慢の朝食を召し上がれ★イオンモールそば 岡山駅徒歩7分の立地◎
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今日は風が冷たいです。
カテゴリ：じゃらん限定 2009年12月23日（水）〜1月7日（木）
更新 : 2009/12/30 20:29
今日から岡山は冷え込むそうです。
岡山にお越しの際は着込んで着込んでお越しくださいませ。
突然ですが・・・
なかなか眠りにつけない夜は牛乳を温めて飲むと寝つきがよくなるそうです♪
体が温まると眠たくなるのかなと思いきや、科学的な根拠があるそうです。
その科学的な根拠というのが、「トリプトファン」という栄養素。
このトリプトファンが体内で最終的に睡眠物質のメラトニンに生成されることで、良く寝ることができるそうです。
一つ勉強になりました。関連する周辺観光情報
