宿番号：349968
全室お部屋食|有馬温泉の金泉・銀泉2種の温泉で贅沢な寛ぎを
こちらの宿への質問にAIがチャット形式で答えてくれます。
有馬温泉 御幸荘 花結びのお知らせ・ブログ
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PRESIDENT
更新 : 2013/7/8 9:51
を購読致しております。
今号のタイトルは「朝時間です。
」この特集では脳科学を用いて効率を上げるコツを教えてくれます。
例えばストレスに対して不安要素を紙に書き出してみる、
睡眠時間をしっかりとる、エスカレーターでも階段を上がって、
脳に血流を送ってみるなどのコツが述べてあり、
普段の小さな生活習慣を見直すことができます。
日本電産の永守さんのインタビューが働き方が載っておりますが、
これがまた参考になりました。
・起きるのは朝４時
・移動時間もメール処理や書類の決裁にあてている
・メールは一日300本、稟議書は多い時で200枚
・飛行場のラウンジはもちろん、クルマに乗っているときも目は
パソコンの画面か書類の文字を追っている
これは凄いです！！
この姿勢には完敗です。
一日、一時間、一分を大切にする気持ちを持ち、
自分の24時間に革命を起こして有意義な時間を過ごす日々にしたいですね。
館主
片山 聡之
