雨の日ってなんだか憂鬱になりますよね。
しかしそんな雨は身体の浄化にとても良いのです。

アニメでもやっている「疾風伝ナルト」でもよく出てくる言葉の
“チャクラ”の話になりますが、
免疫機能の中枢である“第2チャクラ”(おへそのあたり)は
“水”と強く深い関わりがあります。
この“第2チャクラ”が機能しないと、体や心が乾いたり
免疫機能が敏感になり、アレルギー反応をおこしたりします。

魂と肉体が繋がっている基礎の部分でもあり、
人間関係の力、創造性、性的特徴に関係が深く、創造性を高める
役割があります。


〜雨の日のオススメの過ごし方は〜

まず、適度な運動！
少し離れた土地に行って屋内で楽しめるスポットへ。
例えば「陶芸」や「会津塗り」、「絵ろうそく」等の体験を活用して
右脳を動かしてもいいですね♪
造形は頭をほぐす効果もあるので一石二鳥！！！

その後はお風呂(★温泉★)に入って汗をかいたら
美味しいお水をたっぷり飲みましょう！
身体の水分を入れ替えて循環させてあげましょう。

これで身も心も頭もスッキリ！！

憂鬱になりやすい雨の時期だからこそ
心と身体をリフレッシュ♪

お部屋でゆっくり雨の音と東山の緑に癒されてみては？？？
夕食時には、美味しい水でできた会津の地酒で一杯。
梅雨の時期の温泉旅行もオススメです♪