こんにちわフロント赤石です（・▽・）/

ステイホームしすぎた結果、運動不足により1.5キロくらい太ってしまいました・・・（；▽；）
このステイホームしすぎた肉をグッバイ（外出）するべく現在ランニングにハマっております。
ホテル周辺の海沿いのエリアが散歩やランニングに最適なので一度宿泊の際は通ってみてください〜
とても気持ちイイですよ♪

しばし、外に出れずにたまっていたうっぷんをこれでもかと気持ちを込めて走り込んでますが、これがですねー罠だったんです・・・
走り込むと水分もほしくなる・・エネルギーもほしくなる・・・
ごはんおいしい！！！（・▽・）（笑）ラーメンうまい！！（笑）

これが負のループとなり、結果あまり体重は変わらず筋肉がついてきました・・
これから代謝が上がる事を信じてます！！
やはり適度な運動を心掛け食生活の見直しもしないとですね〜トホホ〜（；▽；）
次回の宿ログ時に生まれ変わった赤石でいれるよう努力致します

次回・・・赤石羽ばたく！！期待してお待ちください（・▽・）/