みなさんこんにちわー！寒いですねー！冬ですねー！
この季節だと、お部屋にこもってじっとしてしまいがちですが、思い切って外に出たり、体を動かしたいものです★
軽い運動や、ウォーキングなどを日中の陽があるうちに行うと代謝もよくなりますし、体力がついて風邪を引きにくくしたりします。
簡単なストレッチでもよいですね＾＾

さて、先日告知しました、「クリスマス卓球大会」が無事行われました☆参加者は3名と少なかったですが、みなさん和気あいあいと楽しい時間を過ごせました♪

ATもいれていただき、4人でトーナメント戦を行いました。まずはウォーミングアップ♪

決勝はすごい試合でした！お二人ともラリーが続いて、回転をかけたりいろんな技を使っていて、お見事でしたー＾＾

ATは温泉ピンポンでしたが・・・笑
でも本当にたのしかったですー☆みなさんに打ち方とか教えてもらえたし♪
しかも卓球って地味なスポーツかと思ってたら、大間違い！汗かきますし、結構激しく左右に動くのでなかなか疲れました◎体も温まりました◎
卓球は気軽にできるスポーツだと思うので、どなたでも始められると思います！
初心者の方も、挑戦しやすいスポーツ。簡単にできて、いい汗かけて、体が温まるスポーツっていいですよね＾＾
毎月このようなイベントを行っていこうと思っています！また卓球を行ってほしいという意見が多数あったので、次回のイベントも卓球の予定です☆
イベントは会員様だけではなく、一般のお客様も参加いただけますので、ぜひご参加くださいね＾＾