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快眠への取り組み③
更新 : 2023/5/30 16:09
皆様本日もお疲れ様でございます。
ついに九州も梅雨入りですね。紫陽花の映える季節となりました。
さて、本日も前回に引き続きスーパーホテルの快眠への取り組みについてご紹介いたします。
人間の体は、日が落ちて暗くなると「副交感神経」が優位になり、 活動から休息へ自然にスイッチが切り替わろうとします。
しかし明るすぎる照明の中にいると、脳が“まだ昼間の活動時間"だと錯覚してしまい、切り替えがうまくいかず、結果的に眠りの妨げになってしまうこともあるそうです！そこで、スーパーホテルの照明は、人が最も眠りに入っていきやすい「少し暗め」に設定しております。
皆様の「ぐっすり」を最優先に考えている照明で、ごゆっくりお過ごしくださいませ。
皆様のご予約をお待ちしております。
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