２日後に筋肉痛がキター！

こんにちは、三谷です。

最近の趣味といえばジムに通うこと。

１ヶ月前にくらべるとだいぶ体に変化があるような・・・

気がします！（友人には変化無いと言われてますが）

普通に筋肉痛が来ないから若返ってきてる感じがしたのですが、

昨日はジムをお休みしたら今日になって痛みが（笑）

つまり・・・こういうことか。

毎日行けば筋肉痛で苦しまなくて済むじゃん！

・・・・・

ま、こんなうまくいく話なんてありませんよね♪


さて、今日は私が月光園の代表として、清掃活動へ行ってまいりました。

場所は「親水公園」。月光園から徒歩５〜１０分程度でしょうか。

現在お祭「涼風川座敷」を行っておりますが、

先日の大雨により、土砂が流入・・・

そこで今日は皆様に早く楽しんでいただけるよう、

地元消防団の方たちと連携をとり、

土砂などの撤去を行いました。

おかげさまで、帰る頃にはとてもキレイになっておりました。

暑い中皆様おつかれさまでした！


梅雨明けも発表され、これから夏本番に向けて、

有馬も盛り上がってまいりますので、

是非有馬へお越し下さいませ！

※写真は、昨日の朝９時ごろに撮った写真です。

有馬温泉月光園　三谷