こんにちは＾＾
秋保温泉蘭亭
ヒーリングエステの菅野です。
蘭亭のまわりは紅葉にかこまれとてもきれいです。

ところで…私達がお客様に施術をしていると、お肌やからだの事などいろいろと聞かれることがあります。

そんな中、時々髪の毛や頭皮についてきかれることもあるのです。

今回は髪の毛と頭皮のお話をエステの分野から少しみてみましょうね！

今は一年のうちでも比較的髪が抜け落ちやすく、髪の量も全体的に少なくなる季節でもあります。

夏に浴びた紫外線（これからも油断禁物ですよ♪）
によるダメージ、皮脂づまり、紫外線の蓄積により頭皮が固くなり血流が滞ることが原因なことも。

抜け毛を防ぐには、シャンプー前の乾いた頭皮に専用のオイルをなじませたり、他にも運動やマッサージで血流を促進させると◎です！

また、ゆっくり湯船に浸かったりアロマをたいたりすることで“質の良い睡眠”をとって髪の成長を高めることも大切なようです。

お風呂にゆっくり入って頂いた後、ヘッドマッサージを受けて、ぐっすり休まれるのもいいかもしれませんね♪