宿番号：382371
鎌倉以来八百年、古式温泉館 近代化の進む有馬でも当坊は別世界
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坐禅の効能
更新 : 2010/8/2 16:40
（1）坐禅でセロトニンを増加させる。
坐禅こそが神経症など、心の病気を癒す精神療法になる。
難しく書かれていますが、やっぱりリラックス効果が得られる。
知合いのお坊さんの言い方の方が良くわかるので、再度彼をたずねてみようと思う。
<<http://blogs.yahoo.co.jp/yokohama7738/21389626.html>>
