4月から新生活が始まったという人は、たくさんいると思います。

美しい姿勢や話し方は、その人の印象を左右するのでとても重要！
「初対面の女性に目を奪われるポイントランキング」という興味深い調査結果によると、
みんなが女性のどのようなところに惹きつけられるのかが判明しました。
気になるランキング結果は下記のとおりです。

1位：笑顔

2位：目

3位：胸

4位：美脚

5位：ファッション

魅力的な女性として常に心がけたいのは”笑顔”ということなんですね。
ですが、頬のお肉や二重顎が気になって、思い切り笑えないという人もいるのではないでしょうか？

そこで今回は、いつもの笑顔をより素敵にしてくれる顔ヨガを3つご紹介します。

1：口角を鍛える顔ヨガ

（1）鏡に向かって笑顔をつくる

（2）舌先を右斜め上に向かって突き出す

（3）下唇の上を通過するように左へ移動する

この動きを10回繰り返します。

2：二重顎をスッキリさせる顔ヨガ

（1）顎を上にあげる

（2）舌先を上に突き出す

この状態を10秒キープします。

3：生き生きした目もとを手に入れる顔ヨガ

（1）口を縦に開き、鼻の下をのばす

（2）目の下がのびているのを意識しながら、目線だけ上に向ける

（3）眼球を上下左右に動かした後、ぐるっと2周させる

PC作業で疲れた目や青クマ、寝起きでむくんだ瞼をスッキリさせて、
生き生きした目もとを手に入れることができます。

顔ヨガは、普段あまり使わない表情筋を動かすことができます。
表情が豊かになるだけではなく、小顔効果やシワ、たるみの予防や改善ができるので、
毎朝の習慣に取り入れてみてはいかがでしょうか？

ザ・ビー赤では皆様が気持ちよく滞在して頂けるよう、
スタッフ一同、笑顔で迎えられるよう心掛けております。

笑う門には福来たると言いますし、
お客様にも笑顔で過ごしていただけるよう頑張りたいと思いますので、
どうぞよろしくお願い致します。