こんにちわ！
ハイアット・スポーツクラブです。

今までにもZumba（ズンバ）月：10：30〜11：30
を実施してきましたが
7月より『ZUMBA GOLD』を新しく新設いたします♪


Zumba（ズンバ）は、ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作された
ダンスフィットネスエクササイズで、
その特徴は、速いリズムと遅いリズムの曲が組み合わされた
、ダイナミックでエキサイティングな
インターバルトレーニング形式のワークアウトです。

Zumba（ズンバ）エクササイズは、心肺機能を向上させるとともに、
多くのカロリーを消費するので、脂肪を燃焼させる効果が期待できます。
又、レジスタンストレーニングと組み合わせることにより、
主要な筋肉を鍛えることができます。


ZUMBA GOLDはフィットネス初心者、シニア、特別に配慮を必要とする人
向けに動きをアレンジしています。
年齢にかかわらず、誰でも参加できる安全で効果的なフィットネスプログラムです。

ZUMBAは気になるけど体力に不安のある方
初めてのレッスンでなじめるか分からないという方。

ZUMBA GOLDは7月7日(木)13：15〜14：00が初回の全く新しいレッスンです。
この機会に是非ご参加下さい☆


尚、ハイアット・レジデンシャルスイート福岡に宿泊の方は
１回１，０００円でスポーツクラブをご利用頂けます。

スタッフ一同ご参加お待ちしております。