こんにちは(^_-)-☆

私事ですが，数か月前からダイエットを始めました。
以前からずっと痩せなければと思ってはいたのですが，
気持ちが乗らず，ずるずると。。
気が付けば，過去最高体重を叩き出し，友人たちからも会う度に囁かれ漸く重い腰を上げました。
どうすれば手っ取り早く痩せるのかと色々考えましたが，
とりあえず四の五の言わず身体を動かそうと軽い気持ちでランニングを始めました。
初めは走る行為自体が苦痛であり，嫌々走っていました。
しかし，走る事に加え食事制限を行うことによりみるみる体重が落ちていく事で，
いつしかランニングのモチベーションも上がり，景色や爽快感♪を楽しみながら走ることができています。
気が付けば体重も4ヶ月で10�s落ちたという自慢はさておいて，走る楽しさに出会えてよかったと素直に感じております。

次の目標は体脂肪を減らすことです。
ポジティブに，前向きに。楽しんでいくことが一番結果に繋がると信じています。


さて，ホテルリブマックス京都五条ではまだ空室がありますので
皆さまのご予約をお待ちしておりますm(__)m