【安曇野の寺で初めての坐禅体験】自分自身のこころを見つめ直す旅　《曹洞宗　宗徳寺》のプラン詳細

【安曇野の寺で初めての坐禅体験】自分自身のこころを見つめ直す旅　《曹洞宗　宗徳寺》

安曇野で心を整える。『坐禅に興味があるけど体験するきっかけがなかった』という方も多いと思います。
旅先だからできるいつもと違うちょっとした非日常へ一歩足を踏み出してみませんか。
坐禅は、近年注目されている「今を大切にする生き方」の考え方を指すマインドフルネスにも繋がるといわれています。
多くの情報にあふれる現代、坐禅に集中することで、心に安らぎを与え、自分と向き合う時間を作ることができます。
坐禅を体験する場所は、安曇野市内にある宗徳寺。春は桜、秋はもみじがあざやかなので、坐禅の後は自然も楽しめます。
日々の喧騒から離れ、自分を見つめ直す特別な旅はいかがでしょうか。

坐禅体験は、たたみに座って足を組んだ姿勢で行いますが、必要であれば、座布団や椅子のご用意もできます。

【開催場所】　　《宗徳寺》ＪＲ穂高駅徒歩10分　長野県安曇野市穂高7137-4
　○宗徳寺到着後、正面右手側にある玄関にて住職にお声がけください
　　　　　　　
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