Shine-Grant
- エリア
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愛知
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名古屋
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名古屋市東区
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白壁
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- ジャンル
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その他スポーツ・フィットネス
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その他スポーツ・フィットネス
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名古屋・ハンモック（空中）ヨガ 【土日祝日】エアリアルヨガ～極上の自分時間～のプラン詳細
- ポイント2％
- オンラインカード決済可
体験料金
3,850円～
おすすめポイント
ハンモックを使った最新ヨガで全身を伸ばそう！！
初心者～上級者まで（レッスン内容はHPを確認）
★体幹を鍛える★血流の促進と脳の活性化★リラックス★柔軟性UP
| 所要時間 | 1時間 |
|---|---|
| 集合場所 | 〒461-0011 愛知県名古屋市東区白壁2丁目１－１８ 石川シラカベビル３F Shine-Grant |
| 体験場所 | 〒461-0011 愛知県名古屋市東区白壁2丁目１－１８ 石川シラカベビル３F Shine-Grant |
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支払方法、キャンセルについて
| 支払方法 |
|
|---|---|
| 支払方法の補足・詳細 | 現地決済は、現金か、Paypayのご利用が可能です。 |
| じゃらんnetでのキャンセル締切 | 遊び・体験2日前の17:00まで |
| キャンセル規定 |
当日： 遊び・体験料金の100％ 無連絡キャンセル： 遊び・体験料金の100％ |
詳細情報
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- 注意事項・その他
名古屋・ハンモック（空中）ヨガ 【土日祝日】エアリアルヨガ～極上の自分時間～
★エアリアルヨガとは★
天井から吊るしたハンモックに身体を預けながらポーズをとる ＮＹ発祥のヨガです。
天井から吊るしたハンモックに、少しずつ身体を預けながらヨガのポーズを取り入れていきます。
布は薄く肌触りが良い柔らかさで、広げると手足がすっぽりと覆われ、寝転がるととても気持ちが良いです。
大柄の男性でもすっぽりと収まる大きさです
★初心者から上級者まで★
・レッスンにより、運動レベルが異なります。レベルや内容は、必ずHP（www.shine-grant.com）をご確認の上、お申込み下さい。
・ヨガが初めての方も、講師が丁寧に誘導するため、お楽しみいただけます。
・身体の硬い方にも負担が少なくできます。
・初心者でも、関節や背骨に余計な緊張や力がかからないため、リラックスし深い呼吸に集中できます。
【当日の流れ】
①レッスン前準備（レッスン開始の２０分ほど前にお越し下さい）
・初めての方には、レッスン前にカウンセリングシートのご記入をお願いしております。
・男女更衣室がございます。ロッカーにお荷物を入れ、お着替えをしてください。
・タオルと飲み物をもってレッスンスタジオへ
・ハンモックの高さを合わせます。より効果的なレッスンをお受けいただくため、ハンモックの高さを合わさせていただきます。
・レッスン開始まで、自身を内観し、心と体の準備を整えましょう。
②楽しくレッスンを受けましょう
・自分の体に正直に、絶対に無理をしないことが大切です＊
③レッスン後
御自身の使用されたヨガマットをアルコール消毒していただき、丸めて棚にお戻しください。
お着替えをして、Cafeスペースでおくつろぎください。
【体験料金】
3,850円（税込み）
| 開催期間 | 2022年01月06日～2024年05月31日 |
|---|---|
| 所要時間 | 1時間 |
| 料金に含まれるもの | ★1時間レッスン ★マット ★必要な場合はレンタルウェア | 1予約あたりの予約可能人数 | 1人～4人 |
