【宮崎・綾】【山の上の瞑想】大自然の中で、“本来の自分を取り戻す”≪女性・ファミリー・カップルにおススメ≫のプラン詳細

【宮崎・綾】【山の上の瞑想】大自然の中で、“本来の自分を取り戻す”≪女性・ファミリー・カップルにおススメ≫

■体験内容■
山の上の瞑想

■料金■
おひとり様：3,000円

■時間■
10：00〜12：00
15：00〜17：00
（所要時間2時間：90分瞑想、30分軽食タイム）

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大自然の中で、身体全身で呼吸を始めると、一気に自分自身が整っていくのを感じます。

"本来の自分を取り戻す"

そのために今やっておきたい、『心身の浄化と解放』

時代が急速に変化し、常識が変わり、
そんな中にいると、私たち自身も

このままでいいのかなぁ、変わらなくちゃ、これから先どうなっちゃうんだろう、

そんな不安や焦りを感じてしまっている方も多いように感じます。

瞑想はまず、自分自身を"フラットな状態"に戻すところから。

その後で、エネルギー、心、身体、を感じていきます。

日々、何を感じ、どんな時に不安になり、何に幸せを感じるのか？
何が好きか？何にわくわくするのか？
身体は健全だろうか？何か気になる部位はあるか？
今、何にエネルギーを使っているか？それは何のために？
それは自分自身を幸せにしてくれるのか？

自分と向き合う時間。
自分のことを知らないと、自分を大切にすることが出来ないから。

だからまずは、自分自身を知り、感じるところから始めていきませんか？
山の上の大自然のエネルギーを感じながら。

瞑想が初めての方も気軽にウェルカムです。
誘導瞑想とセッション形式ですすめてゆくので、
安心してそのままでお越しください。
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