上高地のシンボル。昔はカッパが泳いでいた？［河童橋］
梓川の清冽な流れにかかる吊り橋。橋の上から上流を見渡すと、西穂高岳、奥穂高岳、明神岳の北アルプスの峰が美しい。上高地を代表する絶景は、四季折々の表情を見せ、訪れる人を飽きさせない。周辺にはホテルや土産物屋も多く、上高地観光の要所になっている。梓川に下りる歩道もあり、水は夏でもとても冷たい。
信州有数の絶景を誇る景勝地［上高地・白骨・乗鞍エリア］
標高1500ｍ、穂高連峰を仰ぎ見る上高地は日本屈指のリゾート地。山間に佇む秘湯のある白骨は、白く濁った温泉を堪能できる。乗鞍高原は天空の楽園とも呼ばれ、夏は三名瀑がおすすめスポット。
水面に映る枯れ木と穂高連峰が幻想的［大正池］
焼岳の大噴火（大正４年）により、土砂流で梓川がせき止められてできた池。その水面に映る立ち枯れの木の影と、焼岳や穂高連峰の鏡映の美しさは幻想的ですらある。ここから河童橋まで徒歩で１時間少々。５月下旬からはニリンソウ、カタバミなどの花が見ごろ。田代池、ウェストン碑など見どころも多い絶好のハイキングコースだ。
大露天風呂に注ぐ乳白色の湯
白骨温泉 泡の湯
「三日入れば三年風邪をひかない」と伝わる白骨の湯。その代表格とされる泡の湯の大露天風呂は長野随一の湯量を誇る。豊かな自然の中の大露天風呂で、乳白色からコバルト色に刻々と変わる生まれたてのお湯の力を実感して。0263-93-2101 長野県松本市安曇4181
河童橋を眺めながら頂く伝統の味
五千尺ホテルのビーフシチュー
1912年創業のリゾートホテル。眼下に河童橋を眺める２階のレストランは歴史と格式あふれるフレンチだ。名物メニューは、創業以来変わらぬデミグラスソースでじっくり煮込んだビーフシチュー。ランチセット3800円。(夜は宿泊客のみ提供）0263-95-2111 長野県松本市上高地4468
日本の滝100選にも選ばれた
乗鞍三滝
乗鞍岳から流れ落ちる「三本滝」「善五朗の滝」「番所大滝」を「乗鞍三滝」という。いずれもダイナミックだが、中でも標高1800ｍから流れ落ちる「三本滝」は、日本の滝100選の名瀑。遊歩道で滝直下まで行ける。
乗鞍の宿の女将がつくる
花豆入りそばおやき
昔ながらの素朴な味。おやき、地元産の花豆との調和が、感動の食感です！
１個200円。090-8007-6427（乗鞍うまいもの工房）
高山植物の蜜の味
日本蜂の蜜
乗鞍高原は日本蜂の繁殖地。何十種もの高山植物の花々の蜜を吸った日本蜂ならではの濃厚な味。
150ｇ／2,000円、0263-93-2258（温泉民宿「唐松荘」）
