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血の池地獄〜？
更新 : 2017/12/23 22:45
さて、なんでしょう？
正解は 【ビーツ】です！
「食べる輸血」と言われているので、【血の池地獄】
もあながち嘘ではないかもしれません。
【ビーツ】には、リン・ナトリウム・マグネシウム・
カルシウム・鉄・カリウムが豊富で、ビタミンA、C,
ナイアシン・ビオチン、そして食物繊維も豊富。
体内に摂り入れる事により、免疫力を高め、
整腸作用、便秘解消、貧血予防と
女性に嬉しいパワフルな野菜といえます。
そんな優れものの【ビーツ】はあまり馴染みが
ありませんが、地元の野菜売り場にこの時期
並びます。
そこで、この冬のメニューに取り入れてみることに
しました〜！
どんな形でお皿に乗るのかお楽しみに〜♪関連する周辺観光情報
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