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過登板
更新 : 2024/9/28 0:00
こんにちは！まさかのブログ登板数に驚く「めりけんこ」です！
最近ダイエットを始めています(N回目)
ふと基礎代謝どれくらいなのだろうと調べてみると、おおよそ1800手前くらいだと判明！
なんとなく2100位と思って食べていて痩せなかったのはこのためか！と驚きました。
運動もしなくちゃな〜と家の階段で昇降運動をしていましたが、30分程行っただけでボクサーが練習してたのか？というほどの大量の汗が…
久しぶりにこんなに汗をかいてスッキリしました。
体重は平行線ですが、健康の為にも運動を続けていきたいです。関連する周辺観光情報
