１月末ですが、過ごしやすい天気が続いております(^^♪
その分気温差でも乾燥するので、保湿対策が
欠かせませんね・・・！
水分補給はウイルス対策にもなるそうです。

風邪に扁桃炎に副鼻腔炎で体調を崩しておりました。。
日頃の食生活や運動不足だな〜と思ったり、
もしくは年末から身体を休めれていなかったり
家族との時間を作れていなかったり・・・
いろいろ重なっていたのもあり、ゆっくりさせて頂きました。
子供と公園へ行ったり、お菓子を作ったり、
何も考えない時間を過ごしたり、身体だけでなく
頭も心もお休みさせていただきました。

「ピンチはチャンス！」、「最悪な時こそ最高の入口！」
と思い、今でよかったと感謝して、これから
走りだしていこうと思います(^^)

皆様もしんどい時や何か嫌なことが続いている・・・
なんて思ったとき、是非一度、今に感謝して
反省と改善をしながら、これからの明るい未来や
楽しみ、目標に向かってまた挑戦してみてください(*^^*)
その努力や経験は必ずお役に立ちますよ。
私も挑戦中ですが、「自分を信じて」くださいね


今年の節分は２月２日（日）です！
また今年も「例のもの」をお配りします♪

本日も当館のご利用をお待ちしております。