１月終盤ともなると冷え込みが激しくなってきました！
今週末は全国どこも気温が更に下がり、
日本海側や東北から北海道にかけては大雪の予報です。

雪雲は太平洋側にも流れ込み東海も大雪になる所もあるようで、
明日の名古屋は最低気温がマイナスになるみたいなので
防寒が必要になりそうです。

さて、この寒さの中インフルエンザ患者が急増しています。
なんでも研究所感染症情報センターによれば、
先週に全国約5000か所の定点医療機関に訪れた患者数が
先々週の２倍近くに増えているようです。
これ以上増加しないのを願いたいですね。

皆さんは感染予防として気をつけていることはありますか？
私は普段から手洗い・うがいを心がけているぐらいですが、
他にも疲れや睡眠不足で免疫力が低下している人は人混みを避けたり、
十分な栄養・睡眠をとったりと気をつけることはいくつかありそうです。

あとは、適度な加湿も必要だそうで湿度40〜60％が良いそうです！
インフルエンザの流行前にワクチンを打つ手もありますが、
100％予防できるわけではないので気をつけましょう。
（私の母がそうでした（笑））

食事の栄養面では、私共のホテルの朝食は問題ないかと・・・
野菜をふんだんに使ったスープに卵、ヨーグルトもありますので
かたよりはないと思います。
シンプルな内容ではありますが、名古屋ビーズホテルをご利用の際は
是非ご朝食もお試し下さい。

社内ではまだ感染した者はいませんが油断大敵ですね！
外出する時は皆さんも気をつけて下さい。