こんにちは

サイプレスリゾート久米島
トリートメントサロンHeavenly　Blueです


ニュースを見ていると関東の方は、花粉に加え黄砂、ＰＭ２．５、煙霧と、呼吸のしづらい日が続いてますね

鼻水や涙が止まらない方もいらっしゃるのではないでしょうか

鼻水や涙は、もともと体に入った異物をやっつけようとする免疫作用で、悪いことではないんですが、その不快感はいうまでもなく、ストレスのたまるものですよね・・・

それに、過度のストレスは免疫系の過剰な活動を助長してしまい、悪循環となってしまいます

こういった症状を緩和させるのに効果的なのが、スーッとした刺激で鼻水を排泄させる作用のあるユーカリと血管を収縮させて腫れを抑え呼吸を楽にするペパーミント

アロマライトに垂らす芳香浴だと３滴ずつ、

外出中に使いたいならハンカチに１〜２滴ずつ垂らしておくと鼻がムズムズした時に役に立ってくれます

規則正しくストレスをためない生活に、ほんの少しアロマに力を借りて、気持ちの良い春をお過ごしください

ALOHA’s