こんにちは☆
皆様、暑い日が続いておりますが、健康管理はできてますか？

今朝『ホテルから、みなとみらい』までジョギングしてきました。
ランRUN気分♪で走りはじめたんですが、途中の坂道でフーッ
歩いてしまいました・・・(´･ω･｀;A)

なんとか目的地の臨港パークにたどり着くと、早朝にもかかわらず、
公園にはたくさんの人が集まっていました☆

犬の散歩や、ジョギングで来ている人、中には通勤前に朝食を食べている
サラリーマンもいたりして・・・。

とにかく海が目の前で、朝の臨港パークはとォーッても爽やかでした　ﾟ.+:｡ヾ(o･ω･)ﾟ.+:｡

そして、ホテルに戻ってシャワーを浴びた後、ホテル最上階のレストランで
「健康♪日本食バイキング朝食」をいただきました。

運動した後の朝ご飯はいつもより格段に美味しく感じました♪

特にオススメなのは、【朝の根菜カレー】です！！ごぼうや竹の子、
こんにゃくなども入って、食べていて「ヘルシー・健康って感じ」が
びんびん身体に届きました。
「チョイ足しスパイス」もあって、お好み辛さを調節できます。

皆様も是非、健康第一で素敵な夏休みをお過ごしください　*:.｡.☆.｡.:*･