時間を旅する宿 海のはな
熱海温泉
ＪＲ網代駅〜タクシー３分。東名高速厚木ＩＣ〜小田原厚木道路〜真鶴道路〜国道１３５号熱海方面７０分。
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施設のおすすめ
熱海温泉玉手箱「オンたま」！
更新 : 2011/11/11 6:01
11/7（月）、熱海温泉玉手箱【オンたま】にて「らくらく！広池ヨーガ健康法 無料体験」を実施しました。
会場は市内中心部にある名邸「起雲閣」の一室です。
「無理、無駄をしない」のがモットーの「広池健康ヨーガ」の無料体験ということで、キャンセル待ちも出るほどの人気！
正しい呼吸、正しい姿勢をすることで免疫力を高め、身体を動かすことで、血液の循環を良くさせ、体調を整えてゆく健康法を、講師：疋田さんに習い、体験しました。
呼吸方法、そして足の指、かかと、ひざの裏など、健康のポイントを教わりながらリラックスした姿勢でスタート。
その後、手足を伸ばしたり、自分でも日々続けられるポーズを学びました。関連する周辺観光情報
