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大阪北部（茨木・高槻・箕面・伊丹空港）／公園・庭園
大阪府池田市綾羽2-5-33
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…ます。人気のウォンバットやアルパカなどが見学できます。高低差がありちょっとした運動になります。
桜、ツツジ、紅葉の名所。5つのハイキングコースと展望台があり、大阪平野を展望する絶好の地として「大阪みどりの百選」にも選ばれている。 池田市のシンボルである五月山（標高315.3m）の麓から中腹に広がる、…
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大阪北部（茨木・高槻・箕面・伊丹空港）／公園・庭園
大阪府豊中市服部緑地1-1
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…ならここがオススメです！とても広くてアクセスが良く、散歩をしたり運動をする事にもオススメです。
豊かな緑に包まれた広大な敷地には、日本民家集落博物館や、野外音楽堂、乗馬センター、テニスコートなどがあります。 「日本の都市公園100選」のひとつで、都市緑化植物園では季節毎にお花が咲き誇ります。 【…
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上野・浅草・両国／公園・庭園
東京都荒川区西尾久6-35-11あらかわ遊園
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…から歩いて10分ほどの小さな遊園地です。現在遊園地は休止中ですが、運動公園の方は開園しています。
観覧車などの遊戯施設とうさぎやモルモットなどの小動物がいるどうぶつ広場をあわせもつ水辺の遊園地で、子供からお年寄りまで楽しめます。観覧車からは隅田川や天気の良い日には富士山を見ることができます。 …
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伊東・宇佐美・川奈／ケーブルカー・ロープウェイ
静岡県伊東市川奈1428
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…落です。上りはリフトで上がりましたが、帰りは散歩しながら歩いて降りました。良い運動になります。
小室山（海抜321m）の山頂は美しい草原です。全長（片道）230m、高低差98m、片道約3分の観光リフトが往復する頂上には360度のパノラマ展望台があり、相模湾や天城連山など素晴らしい眺めがひろがります。 料金: …
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大阪駅・梅田駅・福島・淀屋橋・本町／その他名所
大阪市中央区船場中央2丁目3番6-401号
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…も、すべてのお店を巡ろうとすれば、かなりいい運動にもなります。地下一階には食事処がいくつもあ…
御堂筋から堺筋まで、東西１kmに渡って道路と一体となったビルに、約１０００軒もの店が集まる大問屋街。１〜10号館まであり、繊維製品を中心とした問屋だけではなく、輸入雑貨や日用品を販売する店もズラリと並…
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青森／美術館
青森県青森市安田字近野１８５
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…その道中は階段を降りたり上ったりとなかなかの運動量でした。時間があれば有料エリアにも入ってゆ…
世界的な版画家棟方志功や、若い世代の圧倒的な指示を集める奈良美智、文学・演劇・映画など多方面で活躍した寺山修司、ウルトラマンや怪獣のデザインを手がけた成田亨など県ゆかりの作家を中心に一作家一部屋の…
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太良／その他神社・神宮・寺院
佐賀県鹿島市古枝乙1855
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奥之院まで行きました。結構な運動になりました。風情がありますので、おすすめです。雨でしたが駐車…
衣食住の守護神で、日本三大稲荷の一つ。年間約300万人の参拝者が訪れる。漆で仕上げた極彩色の華麗な本殿、神楽殿、楼門の偉容は、「鎮西日光」と称される。境内の博物館に神社ゆかりの宝物がある。 創建年代 1…
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盛岡／公園・庭園
岩手県盛岡市内丸1-37
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…ップされてて美しかったですよ程よい広さでお散歩がてらに軽く歩けて良い運動に近くの神社も良かった
不来方（こずかた）城と呼ばれる南部氏の居城跡。啄木や賢治もよく訪れたといわれる。日本の都市公園100選の一つである盛岡城跡公園は、盛岡城主の居城跡を利用した公園。園内には、新渡戸稲造や石川啄木、宮沢…
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函館・大沼・松前／自然歩道・自然研究路
北海道亀田郡七飯町字大沼町
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…岳を望みながらの小一時間の散策はちょうどいい運動です。初春の景色も素晴らしいですが、紅葉時期…
大沼公園広場を起点として、所要約15分?50分ほどの4本の散策路があります。 「大島の路」は所要約15分、名曲「千の風になって」のモニュメントがあり、駒ヶ岳のビューポイントも点在。 舗装されており、ベビーカ…
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三河／スポーツ観戦
愛知県豊田市千石町7-2
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…のかもしれませんね。ウォーキングしてる方々が多く、自分も運動には適している場所だとおもいます。
豊田スタジアムは2002 FIFAワールドカップを日本で開催するために作られた愛知県豊田市に位置するサッカー専用スタジアムです。 設計は建築家・黒川紀章が行い、建築面積40,734平方メートル、地上4階、地下2階構…
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草津・守山・近江八幡／文化史跡・遺跡
滋賀県近江八幡市安土町下豊浦
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…山、ここがそうなのと思わせて登ればビックリ。運動靴を履いて行って良かったと思わされました。下…
標高約200mの安土山山上にあり、400年を経た今も石垣や礎石が往時をしのばせてくれる。 安土城は、織田信長が、天正4年（1576年）から3年有余をかけ完成した五層七重の、わが国最初の天主閣を有する城。本能寺の…
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静岡・清水／ケーブルカー・ロープウェイ
静岡県静岡市清水区草薙597-8
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階段が多いので日頃の運動不足を感じました。ロープーウエイから見る景色は新緑で綺麗でした。秋の紅…
日本平は日本の観光地百選、国の名勝地、県自然公園に指定された標高３０７ｍの丘陵地。名勝日本平と久能山東照宮を5分で結び、眼下に広がる駿河湾、遠く伊豆の山々を見渡すことができます。日本平山頂からは南…
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成田／公園・庭園
千葉県成田市成田1
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運動靴がおすすめ。自然が豊かで、深呼吸も清々しく、気持ちの良い道を歩くことができます。庭園にな…
成田山公園は昭和3年(1928年)に完成し新勝寺大本堂の裏の丘陵地を利用した16万5000平方mの大庭園で、成田山書道美術館が併設されています。園内に植えられた約350本の桜は、開花時期になると公園の池にその美し…
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大阪南部（堺・岸和田・関西空港）／公園・庭園
大阪府堺市西区浜寺公園町
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端から端まで2キロくらいあるので、運動にもなります！わんちゃんもつれていけて、BBQもでき、炭も捨…
名松100選に選ばれている、美しい松林が風光明媚な公園。 明治6年、公園として指定された大阪で最も古い公園の１つ。それ以来、美しい松林を大切に育てながら次々に新しいスポットを作り出してきた。ジャイアン…
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湘南・鎌倉／公園・庭園
神奈川県平塚市大原1-1
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運動をするのにはちょうどいい公園になっていますよ。いい気分転換にもなっていくことができましたよ…
公園内は、本格的なスポーツ施設として「平塚球場」「平塚競技場」「平塚総合体育館」「温水プール」「テニスコート」が整備され、全国規模の大会から市内大会まで幅広く活用されています。 また、お子さん向け…
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蒲田・大森・羽田周辺／公園・庭園
東京都大田区平和の森公園2-1
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…スレチックがあり子供が大喜びしていました、テニスコートなどもあって総合運動施設だと感じました。
45ポイントのフィールドアスレチック，アーチェリー場，テニスコートなどのスポーツ施設や，大小さまざまな広場や池などがあり，子どもからお年寄りまで楽しめる公園。 【料金】 大人: 360円 アスレチック 高校…
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霧島／その他神社・神宮・寺院
鹿児島県姶良市平松
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…ので、眺めがよいです。その分最寄りの重富駅から１キロ程度歩くので、ちょっといい運動ができます。
姶良の街が一望できる、絶景スポット。高台の上にある愛宕神社〔寛保4年(1744年)創建〕は、当時軍神として祀られていました。現在は、火の神様として地域の方に祭られています。白銀坂から布引きの滝への中継点…
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大月・都留／山岳
山梨県南都留郡道志村
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…でき、大満足です。また、山頂一周を約20分で回りました。終始けしきがよく、いい運動になりました。
山梨県・神奈川県境に位置し、この山を覆うブナの自然林は山容とともに風格をみせている。古くは大室大権現として行者などの修験場でもあった。山頂からは多摩市街や富士山、南アルプスが望めます。
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酒田・鶴岡／運河・河川景観
山形県飽海郡遊佐町吉出
…。厳しいコースではないが、やや勾配あり（普段運動しない人は結構きついかも）。二の滝を真正面か…
月光川上流の渓谷。春夏秋によく、一の滝、二の滝、三の滝を経て鳥海山頂に達する登山コース。 【規模】延長2km
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淡路島／レンタサイクル
兵庫県淡路市浦657道の駅東浦ターミナルパーク物産館
…ールも厳しくなったので、マスクしながら室内で運動するのが嫌になりました。自転車なら密にならず…
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津・久居・美杉・松阪／山岳
三重県松阪市伊勢寺町，与原町，勢津町
軽い運動がてらに登山やハイキングとして登れ、小学生くらいの子供でも大丈夫です。頂上の景色も良く…
山頂からは、松阪・伊勢の山々が見渡せます。また，別名「伊勢富士」とも呼ばれています。 このコースは、一本道で迷うことがありません。中間点の大日如来までは約25分、樹林の間から矢頭山などが望め、秋の紅…
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下呂・南飛騨／展望台・展望施設
岐阜県下呂市森
…とんど行く人はいないと思うけど、ここに登って運動をして汗をかいた後、温泉にはいるととても気持…
縄文公園より遊歩道を歩いて20分。下呂温泉を眼下に望む通称「城平」は、室町時代にこの地を治めていた森和泉守という武将の「森城」があったとされ、空堀跡が残っていることから、城らしさを演出するため石垣を…
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ネット予約OK
三浦ウインドサーフィンスクール シャロウリーフウィンドサーフ
横須賀・三浦／ウィンドサーフィン
神奈川県横須賀市津久井1-4-101F
…、親切丁寧に教えていただけました。泳げないし運動神経鈍いし体力ないしと不安でいっぱいでしたが…
三浦-津久井浜は春から夏は右からの南風、秋から冬は左からの北風が吹き、初心者から上級者まで安全に楽しめる最高のゲレンデです。 海の上を風の力で滑走する、日常の中の非日常をぜひ体験してみてください！
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長野・戸隠・小布施／スポーツリゾート施設
長野県長野市篠ノ井東福寺320
南長野運動公園総合運動場ないにあるスタジアム。98年冬季オリンピックの開会式と閉会式に使用されま…
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高知・須崎・南国／公園・庭園
高知県香南市香我美町／夜須町
…ップダウンがかなりあるので、親にもとても良い運動になります。駐車場から見る景色がとても素敵だ…
月見山は土御門上皇仙跡の地。太平洋を見渡す山に国際児童年を記念してこどもの森が作られた。フィールドアスレチックやキャンプ場などに子どもたちの歓声がこだまします。（春には桜の名所に！）●わんぱくの森…
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湘南・鎌倉／サーフィン・ボディボード
神奈川県藤沢市片瀬海岸1-11-13
初心者３人ですごく楽しんで来ました！３人ともに運動音痴で体力もないんですが、丁寧に教えられて、…
ボードの販売から保管まで、マリンスポーツをトータルでサポートいたします！ ピュアスポーツクラブは会員制のクラブとして、現在300名強の会員の皆様がウィンドサーフィンやサーフィン、SUPボードを中心に技術…
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彦根・長浜／サップ・SUP(スタンドアップパドル)
滋賀県米原市朝妻筑摩1871-2
夫婦で初SUP体験。運動に自信のないアラフィフですが、とても分かりやすいアドバイスと気配りで一度…
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