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離島／シュノーケリング・ボートシュノーケル
沖縄県石垣市新川2425-25
…に体験しました。うみんちゅになった気分になり、かついい運動になりました。いい体験ができました。
古くから沖縄を代表する漁船として知られるサバニ。この沖縄独特の船で、八重山の珊瑚や熱帯魚の観察やシュノーケリングで海を遊ぶツアー。おすすめは、仕掛けのカゴを引き揚げて魚介類を獲る海人（漁師）体験。…
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輪島・能登／自然歩道・自然研究路
石川県鳳珠郡能登町宇出津 遠島山公園
…整備され、その散策コースです。思いのほかアップダウンが激しい場所もあり、良い運動になりました。
自然資源、歴史資源を回る観光コース 起終点・経路 能都町。遠島山公園内一周 延長 3.5
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唐津・呼子／動物園・植物園
佐賀県唐津市呼子町殿ノ浦
呼子大橋手前にあり、運動しながら遊べる遊具があり大人も子供も楽しめます。桜が満開になるととても…
ツツジの花も咲く。 植物 サクラ 時期 4月上旬
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成田／自然歩道・自然研究路
千葉県成田市
…千葉県内のコースで、自然豊かな道を歩きながらお寺や神社などをまわります。よい運動になりました。
下総神崎駅から山間を進むと小御門神社があります。そこから山林、畑地の間をぬう道をすすむと龍正院に出ます。ここは県有形文化財に指定され滑河観音の名で親しまれております。このコースにはこの他にも神宮寺…
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輪島・能登／自然歩道・自然研究路
石川県珠洲市高屋町
…木々に囲まれた遊歩道で、長い距離なのでとてもいい運動になりました。景色が変わるのできれいです。
外浦の先端部，高屋町から狼煙町(禄剛崎)まで約11kmの遊歩道である。海岸線に沿った起状のある道で，岩礁地帯・林・畑地・砂浜など次々と風景が変わり変化に富んでいる。途中には堂ヶ崎・徳保千本椿・木ノ浦海域…
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白河／運河・河川景観
福島県東白川郡鮫川村渡瀬字前ノ沢
…オンをたっぷり感じることができました。想像していたよりもたくさん歩いたので良い運動になりました
二見ヶ滝、そうめんの滝、青葉の滝などを総じて「江竜田の滝」と呼んでいます。散策に最適で、水遊びができる浅瀬や遊歩道のほか、5月上旬には山ツツジが咲き誇ります。 【規模】落差／15ｍ
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新潟・月岡・阿賀野川／史跡・名所巡り
新潟県新潟市中央区西大畑町576
…れることになり、これを契機として、保存を願う運動が市民による署名・募金運動、市議会への請願な…
日本遺産にも認定された国指定名勝「旧齋藤家別邸」は、新潟三大財閥の一つに数えられ貴族院議員を務めた豪商・齋藤喜十郎が1918年に建てた、総敷地面積1,300坪を誇る広大な別荘。砂丘の斜面を生かした回遊式庭…
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加賀・小松・辰口／公園・庭園
石川県小松市符津町念仏3-1
粟津公園は設備の整った総合運動公園です。野球場、サッカー場、テニスコートなどを利用する人で活気…
テニスコート5面・野球場・児童公園・児童会館・やねつき広場・なかよし鉄道。 【規模】面積：8
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天草／公園・庭園
熊本県天草市本渡町本戸馬場
…いでした。いのしし注意の看板があるので少し怖かったですが広い敷地を歩き良い運動にもなりました。
九州でも有数の棚田を利用した菖蒲園。多目的広場や遊具広場もある。六月にはしょうぶとアジサイが見頃になる。毎年花しょうぶ祭りが開催されている。 【料金】 無料
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富良野・美瑛・トマム／自然歩道・自然研究路
北海道上川郡美瑛町町字白金
…ながら歩くことができます。遊歩道は約１時間で１周できますが、スニーカー等の運動靴が必要ですね。
低温のため森林が成立できなくなる森林限界にある展望地は、白金温泉からさらに登ったところで十勝岳や美瑛岳が眼前に迫り美瑛の町が一望できる。高山植物を眺めながらの遊歩道は約１時間で一周できる。 起終点…
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北茨城・奥久慈・日立／公園・庭園
茨城県高萩市下手綱1952-17
…ーソーがあったり色々できます。子供達にはいい運動になると思いました。また、森林の中を散歩でき…
昭和51年第27回全国植樹祭「お手まき行事」の会場になった場所です。当市出身の彫刻家・山崎猛氏の彫刻が園内に配され、まるで芸術公園のような趣があります。また、敷地内の「たかはぎグリーンミュージアム」は…
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宮崎・青島・日南／動物園・植物園
宮崎県児湯郡高鍋町舞鶴公園内
陸上競技場やおおきな広場などがある総合運動公園です。まだ肌寒い時期で散策にはきつかったですが、…
もと秋月氏の居城，舞鶴公園は海の見える美しい公園である。桜の名所として有名だが一足先に咲く梅も見逃せない。2月上旬ともなれば，かぐわしい梅の芳香漂う公園となる。 植物 ウメ 時期 2月上旬
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ニセコ・ルスツ／公園・庭園
北海道虻田郡倶知安町字旭
わんぱく広場もあります、子供達と楽しく運動が出来ます、遊具もあるので飽きませんね。親子連れが多…
倶知安駅裏側の丘陵地にあり，パークゴルフ場，球場，テニスコートなどが整備され，冬期間は，スキー場として利用されている。（リフト1基） 【規模】面積：44ha
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北薩・川内／近代建築
鹿児島県薩摩郡さつま町虎居川口
北薩運動公園に行く際にあります。川内川のとても高い位置にかかっており、眺めがいいです。欄干のお…
延長162ｍ、幅員8.25ｍ。水面からの最大高36ｍ川内川の渓谷が美しい。竹の外灯がある。 建築年 昭和63年
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倉吉・三朝・湯梨浜／公園・庭園
鳥取県東伯郡湯梨浜町大字藤津
…）」とも呼ばれています。湖畔には多数の施設が有り、温泉施設や運動公園・中国庭園などが有ります。
東郷湖畔をとりまく広域公園。4月〜9月期には、シバザクラ、フジ、花菖蒲、スイレン、タマノカンザシの花が咲き、月をおって楽しむことができる。特に、毎年6月に見ごろを迎える花菖蒲は、3万株の花が咲き、多く…
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ネット予約OK
越谷・草加／ボルダリング・ロッククライミング
埼玉県春日部市樋堀374-15
日頃の運動ゼロのおじさんが勇気を出して初めてのボルダリングに挑戦しました。基本ルールを教わりな…
クライミングの一種、ボルダリングを楽しめる施設です。インストラクションを受けていただければ、未経験の方でもすぐに始められますので、お気軽にご来店ください。 20年以上の経験を持ち、フリークライミング…
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高松・東讃／公園・庭園
香川県高松市塩江町安原上602
高松市塩江美術館を核として多目的運動場、野外ステージなどがあり、公園内にはホタル鑑賞ができる水…
公園の水路で育ったホタルを楽しむことができる。ホタルが光るのは日没後。美術館の開館時間は午後5時までだが、公園は夜間でも出入りが自由なので、美術館横の小川で、ホタルの舞を楽しもう。
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寒河江・月山／公園・庭園
山形県東村山郡中山町長崎
…川敷を利用したとても広い公園ですが、メインは運動広場、ピクニックエリア、イベント広場、グラン…
国道１１２号の最上川に架かる長崎大橋の東側にある「せせらぎ公園」は、全国初の川の流れを利用した無動力ポンプでの最上川からの揚水を利用し、最上川全流域のミニチュア版が築かれています。 北には霊峰「…
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福島・二本松／その他レジャー・体験
福島県福島市荒井字地蔵原乙1-5
…る。河川敷ではいも煮会やバーベキューを楽しむ人も多い。近くには四季の里やあづま運動公園もある。
水林自然林内は遊歩道が整備され、森の中を散策することが出来ます。 自然林内には様々な動植物が生息しており、春には小川のほとりにカタクリの花が咲き、夏はクワガタ、秋は紅葉、そして冬にはニホンリスに出…
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飯能／その他神社・神宮・寺院
埼玉県入間郡毛呂山町岩井西5-17-1
…徒歩で行ける神社です。急な上り坂になるので、運動靴での訪問がお勧めです。神社内はとても静かな…
延喜式神名帳にその名がある古社。本殿は国の重要文化財。 文化財 国指定重要文化財 創建年代 奈良
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高野山／その他神社・神宮・寺院
和歌山県橋本市南馬場821
参道が結構長いので、ちょっとした運動にもなりました。本殿は昔ながらの作りをしていて、とても美し…
学問の神である菅原道真公を祀っており、受験シーズンには大勢の参拝客が訪れます。本殿の横には受験・病気平癒に霊験ありとされる撫で牛があり、合格祈願には頭を、病気には体の悪い部分を撫でるとよいと言われ…
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軽井沢・佐久・小諸／その他スポーツ・フィットネス
長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢
…少し暑かったですが、気持ちよくプレー出来ました。手引きで少し疲れたけど、いい運動になりました。
ホール数：54
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尼崎・宝塚・三田・篠山／その他レジャー・体験
兵庫県丹波市柏原田路102-3
…クがあります。砂場もあるし、芝生もあります。運動場もあるので広々とボール遊びやかけっこも出来…
木工を通して木と親しめ、スポーツやレクリエーションも楽しめる施設。木工製品の展示、開発、研修会などを行う「木の館」、手工芸の楽しめる「クラフト館」、アトリエなどが建ち、必要に応じて材料も準備してく…
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太宰府・宗像／運河・河川景観
福岡県直方市大字頓野
滝へは徒歩で行きましたが、いい距離であり運動には最適なコースとなりました。飛沫はきませんでした…
清流や奇岩，自然林の調和が見事。 【規模】落差10ｍ
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阿南・日和佐・宍喰／公園・庭園
徳島県阿南市富岡町東池田口
阿南公園に行きました。階段が結構長いので、運動不足の大人たちも良い運動になると思います。自然が…
桜の名所。 【料金】 無料 【規模】面積：4.5ha
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