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桑名・長島・四日市・湯の山・鈴鹿／公園・庭園
三重県四日市市楠町北五味塚1215-1
…ているので色々な方々が利用していました。軽い運動やストレッチなどするのにピッタリだと思います。
いろいろなスポーツが楽しめるほか（予約制）、遊具もあるので小さい子供連れでも人気の公園です。 その他 ゲートボール場 その他 水生植物園 その他 テニスコート その他 木製遊具
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八王子・立川・町田・府中・調布／公園・庭園
東京都町田市忠生1丁目3番1
…むダイナミックな景観の公園でした。谷戸の方は運動場になっていて、日当たりのよいエリアは子供向…
丘陵地が浸食されて形成された谷状の地形を生かした忠生公園。広大な公園内には、蟹の棲む谷戸という地元の呼び名「ガニやら」に由来した「忠生がにやら自然館」や、公園のほぼ中央の湧き水が豊かな源流の池の流…
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若狭／湖沼
福井県敦賀市明神町
…ネルの様になっているところもあって、とても楽しく、もちろん景色も良くて、いい運動になりました。
敦賀半島の先端近く、明神岬の付け根にたどり着くと、右手に猪ケ池が現れます。周辺は野鳥の宝庫で観鳥小屋もあり、野鳥の生態が観察できます。
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下松スポーツ公園（トラックワンアリーナ・総合グラウンド・球技場・冒険の森・温水プール「アクアピアこいじ」）
岩国・柳井・周南／公園・庭園
山口県下松市大字河内10140
…家族で行っています。子供が遊ぶスペースもあるので喜んでくれました。ゆっくり家族で運動できます。
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塩原・矢板・大田原・西那須野／運河・河川景観
栃木県那須塩原市塩原
…も美味しく日頃の疲れが取れました。伸びをしてみたり少し運動すると健康になったような気がしました
紅葉の名所として知られた塩原温泉郷をぬう景勝。 【規模】延長6km
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北九州／文化施設
福岡県飯塚市飯塚14-66イイヅカコスモスコモン
運動のイベントがあって車イスバスケや自衛隊がされてあるサスケ風のものやロッグクライミングなど普…
クラシック音楽、オペラ、演劇、種々の行事に広く利用されており、多目的な広場、大規模駐車場を併設した文化施設です。 休業 毎月月曜日休館 休業 12月29日〜1月3日 年末年始 開館 (日火水木金土) 9:00〜22:00 …
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足柄／公園・庭園
神奈川県南足柄市広町1544
…スレチック等さまざまな施設もあり大人でもいい運動になります。食べ物やさんがみつからないためお…
爽やかな緑と澄んだ空気、四季折々に花をつける野草。緑濃い針葉樹や季節ごとに彩りを変える広葉樹など美しい森林風景に囲まれた丸太の森は自然の資料館。園内にはキャンプ場があり夏季にはキャンプ、1年を通じ…
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えびの・都城／山岳
宮崎県えびの市
…中で休憩しながらだったので２時間ほどかかりましたが景色もよく空気も綺麗でよい運動になりました。
えびの高原にそびえ東麓を霧島スカイラインが通る。 えびの市と霧島市で共同で登山道を管理することになりました。 標高もそこまで高くなく、約1時間30分あれば登って降りてくることができます。えびの岳から見…
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郡山／公園・庭園
福島県郡山市富久山町福原字左内5-2
…ャーシートとお弁当を持ってきてピクニック気分の方もいました。天気のいい日は運動不足解消にぜひ。
14.4haの広さを誇るこの緑豊かな公園は、21世紀を担う子どもたちが自然とふれあう絶好の場所。 自然を生かした野鳥・昆虫の森や自然体験活動を行う「もりの館」、日時計の「太陽のオブジェ」、幼児遊具などが整…
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和歌山市・加太・和歌浦／展望台・展望施設
和歌山県和歌山市加太2673番地
港から山道を登ると見えてきます。日頃の運動不足にはなかなかの道のりでしたが、青空に映える灯台は…
明治5年(1872年)にできた洋風建築の灯台で、現在も稼働中。日本標準子午線(東経135度)のほぼ真上に位置する。普段は灯台内部に入ることはできませんが、年に数回、灯台の一般公開が行われています。 【定期船料…
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八戸／山岳
青森県三戸郡新郷村
日ごろの運動不足がかなり解消されて、いい運動になりました。体力に自信がある人におすすめです。眺…
十和田湖外輪山の一つ、東北の百名山にも数えられる戸来岳。 「戸来岳」とは三ツ岳（1159.4ｍ）と大駒ケ岳（1144ｍ）を総称して呼ばれている。 オンコ（イチイ）の老木が生い茂る頂上からは、十和田湖や遠く…
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栗原・登米／公園・庭園
宮城県登米市米山町字桜岡貝待井５８２-１
…に遊歩道があります。ぐるっと1周すると結構な運動になります。ヘラブナやブラックバスが連れるよ…
平筒沼では、海洋性スポーツ（ヨット、カヌー）や釣り。周辺では春にお花見（桜500本）、秋には紅葉狩や芋煮会。林内には遊歩道（３ｋｍ）があり森林浴が楽しめる。 【規模】面積：66.4ha
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松島・塩竈／動物園・植物園
宮城県宮城郡利府町神谷沢字菅野沢４１
…お弁当を持って行きました。アスレチックは本格的で子供と一緒に遊ぶと運動不足解消という感じです。
県民の森は約４８１ｈａの森林公園です。春は花、夏は深緑、秋は紅葉など癒しの森を満喫してください。 休業 12月29日〜1月3日 凍結等による臨時休業あり。 植物 その他 花名等：サクラ、サツキ、カタクリ、アジ…
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葛飾・江戸川・江東／公園・庭園
東京都葛飾区小菅3-1-1小菅水再生センター屋上
…ポーツ公園という名のとおり、公園内には様々な運動スペースがあります。池や、日本庭園の様な場所…
建物の屋上にある公園で、日本庭園、芝生広場、テニスコート、遊具などがあります。幼稚園・保育園・学校の遠足にも利用されています。 開園時間 4月〜9月 7:30〜18:30 第一水曜日以外 開園時間 10月〜3月 7:30…
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奥州・平泉・一関／動物園・植物園
岩手県奥州市水沢中上野町（水沢公園）
…野長英記念館などもあるので、普段は家族連れや運動をする人たちが訪れています。桜の木の近くには…
ベニヒガン、ベニシダレ等樹齢３５０年にも及ぶ古木は岩手県の天然記念物に指定されている。樹齢３５０年にも及ぶ古木の林立は他にも例を見ない。 植物 サクラ 時期 4月中旬〜4月下旬
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八戸／文化史跡・遺跡
青森県三戸郡三戸町大字目時字中野
山間の自然豊かなところで、久しぶりにいい運動になりました。思っていたよりも体力を使いましたが、…
旧奥州街道、三戸の入口にあたる。道を挟んで一対の一里塚が存在するのは、当地方では珍しい。
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石巻・気仙沼／高原
宮城県気仙沼市赤岩物見
広くて大きいので、久しぶりにいい運動になりました。緑が沢山あって、良いと思いました。癒やされま…
光源から眺める気仙沼湾の景観と緑のコントラストは圧巻。 【規模】標高：500ｍ
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ネット予約OK
石巻・気仙沼／サーフィン・ボディボード、サップ・SUP(スタンドアップパドル)
宮城県石巻市恵み野４丁目１５−１３
…は違う角度から松島を楽しもうと、SUPに挑戦。運動神経は良くない方の私でも、最初のレクチャーで…
ビギナーサーファーを対象にしたスクールを運営。サーフィンに興味があり迷っている方、または伸び悩んでいる方を応援しています。ゲレンデは、石巻市。渡波海水浴場は、市内で最もポピュラーな海水浴場です。主…
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ネット予約OK
名古屋／その他スポーツ・フィットネス
愛知県名古屋市東区白壁2丁目1-18石川シラカベビル3F
…から重だるく、案の定翌日は全身筋肉痛。日頃の運動不足を痛感しました。そんなにハードな動きして…
ヨガスタジオShine-Grant (シャイン・グラント)では、日ごろの忙しさから離れ、ゆったりと流れる時間の中で、身体も心もリラックスしながら、自分らしい”輝きと喜び”を得られるスタジオを目指しています。 S…
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丹後・久美浜／海岸景観
京都府京丹後市久美浜町蒲井
…せん。水はきれいです。静かなビーチですよ。夜は鹿が砂浜で、大運動会するそうです。魚、いますよ。
久美浜町にある蒲井浜（かまいはま）海水浴場は、防波堤もあり波が穏やかで遠浅です。 きめ細かい白い砂が美しく、プライベート感も満載。海水浴、磯遊び、釣りが一カ所で楽しめます。
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松江・安来・玉造・奥出雲／陶芸教室・陶芸体験
島根県松江市袖師町3-21
「用の美」を標榜する民芸運動の名師の指導を受けたといわれる袖師窯元は、使いやすそうで手頃のお値…
１８７７年に開窯された窯元で、地元産の粘土を使った作品が特徴。素朴な風合いの中に繊細さを感じさせる実用的な作品を作り続けている。１階は制作の様子を見学したり、素焼きの皿や湯飲みに絵付け体験ができる…
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軽井沢・佐久・小諸／アイススケート場
長野県北佐久郡軽井沢町発地1154-1
軽井沢南地区の文化施設ゾーンにある運動公園のスケート場です。屋外リンクですが、冬はスケート場に…
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函館・大沼・松前／公園・庭園
北海道函館市豊崎町
- 王道
運転につかれたので行ってみました。軽い運動ができるのでリフレッシュできました。よかったら行って…
道民の健康づくりと憩いの場として整備。 【料金】 無料
