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上本町・天王寺・市内南部／文化史跡・遺跡
大阪府大阪市中央区上本町西4丁目 東平北公園内
会社帰りに運動がてら、ぶらりと歩いた際に立ち寄りました。上本町駅から上町筋を北に行った東平北公…
「金剛の歌」は、自ら谷町8丁目の本長寺に仮寓していた頃、毎朝早起きして付近を散歩していて、華やかな朝日を浴びて金色に輝く葛城山嶺に感動して歌ったもの。
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えびの・都城／自然歩道・自然研究路
宮崎県西諸県郡高原町大字蒲牟田御池
…っくりと時間をかけて散歩しました。とても歩きやすい遊歩道で良かったです。良い運動になりました。
御池湖畔から小池までめぐる遊歩道で，バードウォッチング，巨木観察も楽しめる快適な散策コース。 起終点・経路 高原町・御池?小池 延長 10km
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お茶の水・湯島・九段・後楽園・東京ドーム／その他名所
東京都文京区湯島1-1と4の間
…は100メートルほどのまっすぐな歩きやすい道ですが、傾斜は結構ありちょっとした運動になりました。
五代将軍綱吉が聖堂を湯島に移したため，孔子の故郷、昔の中国魯の国、昌平卿にちなんで呼ばれた。
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大阪駅・梅田駅・福島・淀屋橋・本町／歴史的建造物
大阪府大阪市北区中之島4丁目?西区土佐堀2丁目
会社帰りに運動がてら遠回りして、なにわ筋を歩いて帰った際に通りました。土佐堀川に架かる橋で、見…
江戸時代の木材商・淀屋常安によって、土佐堀川に架設された橋。 土佐堀川に架かり、大阪市北区と西区を結ぶ橋。淀屋常安が私財を投じて架橋したが、もとは同位置に「田辺屋橋」があったそうだ。淀屋は本宅を大…
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下呂・南飛騨／運河・河川景観
岐阜県下呂市小坂町落合
…けると思います。岩場は最後の100mほどのみで、運動靴でもＯＫです。滝の高さや容姿が、和歌山県の…
小坂町の数ある滝の中でも代表的な滝「根尾の滝」は小坂川 上流の濁河川にある。輝石安山岩の大岩壁を一気に流れ落ちるこの滝は、「日本の滝100選」にも選ばれた名瀑。途中、溶岩から成る大岸壁「あまどり岩」も…
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お茶の水・湯島・九段・後楽園・東京ドーム／歴史的建造物
東京都文京区目白台1-21-2
…)に建てられた細川侯爵家の西洋館です。目白台運動公園とホテル椿山荘東京とに挟まれた場所にあり…
昭和11年竣工、都内で戦前最後の洋風豪邸。熊本細川藩の大名細川家は、昭和20年までここに居住した。 文化財 東京都指定有形文化財（建造物） 作成年代: 昭和時代
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八王子・立川・町田・府中・調布／その他名所
東京都稲城市
…球場への長い階段を巨人への道といいます。普段運動しないひとにはつらい勾配と長さの坂です。球場…
京王よみうりランド駅から続くゴンドラの横には、頂上へ続く283段の階段があります。頂上には長嶋茂雄氏の直筆の「巨人への道」の石碑があります。また稲城市の中でも高度な場所で稲城方面などが一望できます。
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庄原・三次・芸北／道の駅・サービスエリア
広島県山県郡北広島町都志見2609
運動公園や宿泊施設、そば打ち体験など、複合的に利用や体験が出来る施設です。もちろん地元農家の新…
遊んで体験して泊まって、一日中楽しめる滞在型の道の駅。食事・温泉・宿泊・産直施設などが完備され、そば打ち体験などもできる。
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金沢・羽咋／展望台・展望施設
石川県金沢市末広町
…っていて、年配の方が散歩やランニングなど健康運動ヵ所として金澤市民に親しまれています。この丘…
標高141mの望湖台からは、金沢の黒光りする屋根瓦の町並みや日本海・白山連峰まで一望することができます。江戸時代には、城を見下ろす場所であったため一般の入山は禁止されていました。
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大歩危・祖谷・剣山／公園・庭園
徳島県美馬郡つるぎ町貞光字大須賀
県下一の広さを誇る河川敷運動広場です。240,000平方ｍあり、各種スポーツ、イベント、市民の憩いの…
吉野川の河川敷にある健康増進及びリクリェーション施設として整備され、２７ホールのパークゴルフも楽しめます。 【料金】 無料
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草津・守山・近江八幡／ダム
滋賀県東近江市永源寺相谷町34-7
…ったが、水没世帯数213世帯ということから反対運動が根強く補償交渉に時間が掛かり、完成したのは…
昭和27年に着工、人造湖として昭和48年に完成。 【料金】 無料
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三原・竹原・東広島・呉／その他神社・神宮・寺院
広島県東広島市志和町志和東3439
湖粋園に宿泊時に散歩しました。ちょうどよい運動になります。中国にあるお寺の雰囲気があり珍しく感…
奈良時代（天平5年・西暦733年）行基の創建と伝えられる真言宗の寺、江戸時代後期に再建された茅葺の本堂や山門が残る市重要文化財の唐絵涅槃像木彫延命地蔵菩薩半伽像がある。 宗派 真言宗 創建年代 733年
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ネット予約OK
岐阜・大垣・養老／ボルダリング・ロッククライミング
岐阜県各務原市須衛町4丁目274-1
…立地に、ボルダリング用の壁があり壮観最初準備運動から始まり、レクチャー受けながらの体験ハーネ…
魚動クライミングジムは初めてボルダリングをされる方や初心者の方に本当の楽しさをわかっていただけるようスタッフ一同全力を尽くしております！どのジムよりもボルダリングにまじめに向き合ってきたスタッフが…
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南薩・指宿／展望台・展望施設
鹿児島県南九州市頴娃町
…まで、少し登りますが、その分ここから見る景色は素晴らしいですよ。良い運動にもなるスポットです。
海抜466m。頂上まで続く展望台までの108段の階段「茶寿階段」を登って、南薩台地全域を一望に収められ、雄大な大パノラマを堪能できます。 【料金】 無料
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伊勢・二見／自然歩道・自然研究路
三重県伊勢市
上り坂がきつく、普段運動されていない方にはつらい道かもしれません。道は旧道がそのまま残っていた…
眺望の美しさと自然・史跡が楽しめるバラエティーに富んだコース。上り坂が続くが、特別な足ごしらえはいらず（ハイヒールは不可）子供連れでも歩ける。展望台では東海十八州が一望でき、快晴の日は富士山も遠く…
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えびの・都城／その他名所
宮崎県西諸県郡須木村下田412-6
…を擁する自然公園ですが、グラウンドがあるので運動公園としても使えます。温泉もあるようです。大…
小野湖とままこ滝周辺を整備したレジャー施設。バス釣りができる小野湖には全長１５５ｍ、高さ30・５ｍのすきむらんど大吊り橋（通行料２００円）がかかっている。夏は近場の川を生かしたプールがオープン。
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出雲・大田・石見銀山／博物館
島根県出雲市知井宮町628
出雲民藝館に行きました。民藝運動に興味がある方は是非、一度は行ってもらいたい場所です。勉強にな…
民藝の趣旨に感銘を受けた山本家の寄付にはじまり、出雲民藝協会や県内外の協力者の援助、倉敷民藝館の初代館長である外村吉之介の指導など、人々の篤志により、昭和49年に出雲民藝館は開館しました。
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徳島・鳴門／自然歩道・自然研究路
徳島県鳴門市大麻町 大谷字山田
…しかったので、退屈せずに歩くことが出来ました。運動にもなり、とても良かったです。満足しました。
起終点・経路 鳴門市・大麻町?土成町 延長 ４６．５ｋｍ
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徳島・鳴門／自然歩道・自然研究路
徳島県鳴門市大麻町 板東字広塚
…がいいです。遊歩道も整備されているので、普段運動しない人でも気軽に、ウォーキングを楽しめます。
大麻山県立自然公園は標高５３８ｍの大麻山を中心とした広大な自然公園。山中には日本猿が生息し時折人里まで出現するなど野生味があふれている。 起終点・経路 鳴門市・大麻比古神社?大麻山頂 延長 １．５ｋｍ
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石狩・空知・千歳／その他スポーツ・フィットネス
北海道雨竜郡秩父別町2条1丁目
…用が多いのですが、春休み、夏休みには他町村の運動部等の合宿でも利用できるようです。日曜日に訪…
体育館はバレーコート２面、バスケットコート１面の広さがあります。 トレーニングルーム、格技場、和室、研修室などが設けられており、子供からお年寄りまで幅広い年代層で利用されています。 その他 アリーナ …
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