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飛鳥・橿原・三輪／その他レジャー・体験
奈良県橿原市西新堂町90-3
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- シニア
…安でしたが払拭されるぐらい楽しかったです！！運動不足には丁度いいですし、また、登った後の達成…
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山形・蔵王・天童・上山／その他名所
山形県上山市小倉大森山1980
ちらほら運動されている方もいらっしゃいました。お散歩がてらこちらでゆっくり歩き、気持ちよい場所…
蔵王温泉に行く手前の、ひっそりとたたずむ湖が「鴫の谷地沼」。湖畔の眺めも、そこを吹く風もすべてが気持ちいい。湖畔の脇にはテニスコートがあるので、ちょっとした避暑地気分を味わえる。のんびりと散歩した…
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島原・雲仙・小浜／湖沼
長崎県雲仙市小浜町雲仙
…す。近くの絹笠山は登りやすい山でちょっとした運動になります。山の上からは温泉街もよくみえます…
絹笠山東麓にあり，キャンプ場，ボート施設あり。 【規模】面積：1ha
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尼崎・宝塚・三田・篠山／公園・庭園
兵庫県宝塚市境野
- 王道
…。トレッキングシューズほどは必要ないですが、運動しやすい格好で。ワンコとのお散歩にはもってこ…
自然に学び、先人たちの智恵に学ぶための里地里山公園。散策できる遊歩道が整備されていますので、自然の中で1日楽しむことができます。その他、様々なプログラムを用意しています。 【料金】入園：無料駐車場：…
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高知・須崎・南国／博物館
高知県高知市春野町西分340
- 友達
- シニア
春野運動公園内にあったホテルを利用した際に、近辺観光で訪問してみました。田園地帯の中を、車で数…
春野町の歴史・民俗・資料を展示。 【料金】 無料
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箱根／釣り(釣り堀・渓流釣り・海釣り・釣り船等)、その他乗り物
神奈川県足柄下郡箱根町元箱根162
…懸命漕ぐと体が温まりました。疲れますが、いい運動になります。海賊船を眺めたりもできて、景色は…
芦ノ湖湖尻にて、釣り船の貸し出しをしています。時期によって様々な魚か釣れます。（ニジマス・ブラックバス・ワカサギなど）
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奈良・斑鳩・天理／博物館
奈良県奈良市学園南1-11-6
- 王道
…の喧騒を忘れさせてくれるような美術館です。坂を上るのでいい運動にもなるので、行ってみて下さい。
松林の中の武家屋敷風の美しい博物館。近鉄が創立50周年を記念して昭和35年に開館した。日本や朝鮮，中国など東洋古美術をテーマに展示している。毎土曜日の14時から学芸員の解説があり好評。また，昭和60年に明…
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湘南・鎌倉／サーフィン・ボディボード
神奈川県鎌倉市材木座6-22-6
…分補給タイム、撮影タイム）を作っていただき、運動不足の自分でもプチツアー（遠出）にもついてゆ…
鎌倉材木座の海まで徒歩10秒。テラスからは鎌倉湾と富士山が一望でき、リニューアルオープンしてより快適な施設をご利用いただけるようになりました。感染症への対策も万全を期して、会員制、完全予約制で営業し…
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別府／サップ・SUP(スタンドアップパドル)
大分県速見郡日出町大神6842糸ヶ浜海浜公園内
…海なので水深も深くなくて安心してできました。運動が苦手な私ですが、とても親切丁寧に教えてくだ…
目の前に広がる深く無い海で思いっきり楽しめます。 大人も子供も。 当店は、日出町営糸ヶ浜海浜公園内にあります。
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雫石／プール
岩手県岩手郡雫石町長山大鉢森38-4
運動不足解消でたまに使っています。ジムより気軽に利用できるのでよいと思います。ダイエットにも水…
「ホットスイム」の愛称で親しまれており，日水連公認の５0ｍプール（８コース）やウォータースライダーなどのファミリープールがある。 【料金】 大人: 430円 プール利用の場合の料金 夜間(17時以降)190円 高…
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佐賀・古湯・熊の川／健康ランド・スーパー銭湯
佐賀県小城市牛津町勝1221-1
…いいお湯である。ぬるぬる、すべすべ。プールや運動施設も併設しており、簡単な食事もできるし、少…
施設内にある「津の里温泉」は、かけ流し式天然温泉。天山を望む露天風呂もあります。 【料金】 大人: 520円 高校生: 520円 中学生: 260円 小学生: 260円 子供: 100円 3歳未満（無料） 3歳以上 100円 【温泉情報…
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館山・南房総／自然体験
千葉県南房総市富浦町多田良1212-29
…の家で合宿している都内の高校生や小学生が朝の運動に来ますので寂しい感じはしません。展望塔や展…
富浦湾と館山湾を仕切っている大房岬全体が自然公園になっている。東京湾や三浦・伊豆半島を眺めながら回遊する4.2km余りの遊歩道がつけられている。岬の先端には展望台がある。
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桑名・長島・四日市・湯の山・鈴鹿／公園・庭園
三重県鈴鹿市住吉町大字中大谷
…コースがあり、森の中なので、季節を感じながら運動ができます。子供向けの遊具もありますし、芝生…
道伯池を囲み園内を巡る散策路，多目的に使えるグラウンド，キャンプ場などが整備されている。 【規模】面積：51.3ha
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桑名・長島・四日市・湯の山・鈴鹿／公園・庭園
三重県三重郡菰野町千草7181-3
- 王道
…、早朝から散歩に出掛けました。広めの敷地なので、自分好みの運動ができて、とても、良かったです。
全体の面積は約45haあり、中心部には「自然学習展示館」、「芝生広場」、「つどいの広場」や「駐車場」などがあります。その周辺には「自然の森」や「野鳥の森」そしてフィールドアスレチックがある「冒険の森」…
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離島／トレッキング・登山、沢登り(シャワークライミング)
鹿児島県熊毛郡屋久島町小島198-12
家族三人で参加しました。息子は10歳だし、普段は運動しない私と主人、ガイドさんのおかげで無事に縄…
オフィスまなつのツアーコンセプトは、「ecological ＆ spiritual」です。 ecological＆spiritualって一体何でしょう？ ecologicalとは、生態学の、環境にやさしいなどの意味があり、spiritualとは、神聖な、魂…
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水上・月夜野・猿ヶ京・法師／カヌー・カヤック
群馬県利根郡みなかみ町石倉328-1
…族でお世話になりました。初めてのカヌーは普段運動不足の私にはちょうどいい爽快感でした。湖から…
群馬県みなかみ町のならまた湖をベースにレイクカヤック冒険ツアー。 笑う。見る。感じる。みどりの大自然ツアー 水に溶け込むような一体感・・・カヤックでしか味わえない。 始めててもスイスイと操作してい…
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若狭／サップ・SUP(スタンドアップパドル)、釣り(釣り堀・渓流釣り・海釣り・釣り船等)
福井県大飯郡おおい町大島168
…〜！SUPを使った色んな遊び方も教えてもらって運動が苦手な私でもとっても楽しめました。楽しい思…
若狭湾でアウトドアツアーを運営しています。６月にオープンしたばかりです！ これからツアーアイテムも順次増やしていく予定です
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飛騨・高山／自然体験、町めぐり・食べ歩き、サイクリング
岐阜県高山市片野町5丁目457番地
…クチンで、坂もすいすい登ることができ、程よい運動にもなるので、子どもから大人まで楽しめると思…
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嵯峨野・嵐山・高雄／その他観光施設
京都府京都市西京区桂市ノ前町18-5
…くて応募させていただきました。普段からあまり運動するようなタイプではないので、最後まで走り切…
京都市西京区下桂に店舗を構える自転車店です。 阪急桂駅から東へ徒歩5分。嵐山へのアクセスもしやすいお店です。 当店は自転車を売るだけのお店ではありません。 自転車を通じて多くの方に思い出に残る素敵な体…
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湯河原・真鶴・小田原／運河・河川景観
神奈川県足柄下郡湯河原町宮上天照山ハイキングコース内
…どの登りは、清涼な川の流れを横目にみながら。運動不足のハイキング初級者にはちょうどいい負荷。…
天照山神社の近くで目にする二つの滝。落差およそ３０ｍの絹糸を流したように美しい滝は「白雲の滝」。神社の横に落ちるのは「去来の滝」。こちらは去来する人生の思いを忍ぶ山伏修行の滝です。 料金:
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熊本／公園・庭園
熊本県合志市須屋
ランニングや、ウォーキングなどちょっとした運動をしたいときに利用します。堀のようになっているの…
公園内には健康遊具を備えてありますので、ジョギング前のウォーミングアップや筋力増強など健康づくりに利用できる公園です。公園には他にも、子供が遊べるアスレチック遊具、鯉が泳ぐ修景池、夏季には水遊びも…
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舞浜・浦安・船橋・幕張／動物園・植物園
千葉県市川市大町213-11（大町公園内）
…が出ていますが天気の良いときは徒歩で行くのも運動になって良いと思います。バラの時期は珍しい花…
約240種の熱帯植物と約170種のサボテンなどが植えられた本格的温室植物園。 【料金】 無料
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安比・八幡平・二戸／自然歩道・自然研究路
岩手県八幡平市平笠
…の中を歩けます！長いです！ゴツゴツしてるので運動靴で行ったほうが良いです。案内の方が入口にい…
国の特別天然記念物焼走り熔岩流を観察する観察路。１７１９年に噴出した当時の状態が観察できる。 公開 春夏秋 距離 2km
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秩父・長瀞／公園・庭園
埼玉県大里郡寄居町大字鉢形
…くて歩きがいがあり、結構なアップダウンがいい運動になりました。巨大な桜の木に、朝から人集りが…
鉢形城跡に復元整備されている公園。園内には歴史館があります。
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福山・尾道／公園・庭園
広島県福山市春日町四丁目
- 王道
- 子連れ
私は昨年の妊婦中春日池公園でお散歩コースを運動に歩きました。桜がちょうど見頃で満開の桜を味わう…
春日池を中心に、中央広場・芝生広場・ばら園・ショウブ園・四季の森・冒険の国などで憩える。 【規模】面積：15.6ha
