＜じゃらん限定プラン＞　インド舞踊体験レッスン！【麹町】〜インド宮廷舞踊カタックダンス入門〜のプラン詳細

＜じゃらん限定プラン＞　インド舞踊体験レッスン！【麹町】〜インド宮廷舞踊カタックダンス入門〜

:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:・:+:・:+:
鈴音響く北インド古典・宮廷舞踊"カタックダンス"を踊りましょう！

たおやかな指先、目指しの表現力、疾走するリズム、華やかな旋回。ロマの移動とともに遥かスペインまで伝わりフラメンコの源流になったともいわれるインド宮廷舞踊カタックダンス。

北インドの宮廷文化に興味をお持ちの方、はだしで踊るダンスが好きな方にお勧めです♪

レッスンは、足裏や関節周りをほぐすヨガ・エクササイズを行った後に、左右対称のはだしでのステップでお身体を整えます。はだしでのステップは足のむくみがとれるのはもちろん、ダイエットや腰痛緩和、骨密度アップなどの効果も期待できます♪

入門レッスンでは、基本のムドラー、はだしでの基本のステップ、数学の国、インドならではの脳トレ・リズムを学びます。背筋を伸ばして左右対称にステップを踏むことで、１時間のレッスンですらりとしたボディに♪

講師のMIYABIは、インドにて約10年修行、人間国宝パンディト・ビルジュー・マハーラージ師に学び、ICCR Alumni Awardを受賞した本格派。日本にいながらインドの国立舞踊学校の講義内容に準ずるハイレベルのレッスンを受講いただけます。

入門レッスンでは、わかりやすく楽しいレッスンを展開しております。初めての方も安心してレッスンにお越し下さいませ♪
:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:・:+:・:+:

【体験レッスン】
インド宮廷舞踊カタック入門

【ご料金】
３,０００円
※体験レッスンはおひとり様３回まで受講いただけます。

【開催日】
毎週木曜日
毎週日曜日

【体験時間帯】
木曜日：１９：００〜２０：００
日曜日：１１：００〜１２：００

【対象年齢】
１６歳〜７０歳
*年齢が高い方（60歳以上）で、これまでダンスを全く踊ったことがなく、ご不安な方はご相談ください。

【持ち物】
・動きやすい服
・ミネラルウォーター
・タオル
・ウェットティッシュ