【名古屋】女性性開花ボデイ＆マインド　コンデイショニング体験（リラクゼーション）のプラン詳細

【名古屋】女性性開花ボデイ＆マインド　コンデイショニング体験（リラクゼーション）

女性性とは、内面の力。

受け取る力・愛される力・共感する力・寄り添う力・そのままを受け入れる力・感じる力・つながる力・育てる力......



反対の男性性とは、外へ向かっていく力です。

行動力・実行力・決断力・分析力・論理性・前進する力・守る力・引っ張っていく力...などです。



人間は一人の中に、この女性性と男性性が存在し、バランスを保っています。



頑張り屋さんは、このバランスを崩し、心と身体のこわばりを起こします。



この状態のときに、体の凝り（肩・背中・腰）を引き起こし、からだはゆがみ、痛みやこころのうつ状態・病気に繋がります。



全て、これに値するとは言えませんが、このバランスを保つことで、健康予防はできます。



姿勢や歩き方は、呼吸と身体の使い方に関係します。



呼吸は姿勢が悪くなると、浅くなり、体に取り入れる酸素と、吐き出す二酸化炭素がうまく機能せず、血液循環は悪くなります。



身体も正しい使い方をしなければ、伸ばすストレッチや筋肉をつける筋力トレーニングは出来ず、結果、引き締まらない・体は硬いまま、モチベーションは下がります。

ここでご自身にとっての本質、心と体を整える体験をしてみませんか？

自分の体は自分で守りましょう。









【開催日時】

毎週 火・金・日

時間：１１：００〜１２：００





●定員1名まで



【体験料金】

カウンセリング・簡単なストレッチ

姿勢・歩き方・体の使い方（骨盤・股関節の柔軟性）・呼吸などを分析

体の状態を見て、筋肉や関節を緩めるリラクゼーション



【コロナウィルス感染症対策について】

教室内は換気・消毒など行っておりますが

マスクの着用をお願いしております。

また当日に38度以上の発熱を伴う方は御参加をお断りさせていただく事も

ございますので、何卒ご容赦ください。