【沖縄　恩納村】フリーダイビング体験｜より長く、深くスキンダイビングをしたい方向け！| 無料のシャワートイレ完備のプラン詳細

【沖縄　恩納村】フリーダイビング体験｜より長く、深くスキンダイビングをしたい方向け！| 無料のシャワートイレ完備

＜当店の特徴＞
装備を付けずに海を自由に潜って泳げるスキンダイビング。
より深く、長く、水中をリラックスをして潜るスポーツとして「フリーダイビング」に挑戦してみましょう！
日本でも数少ないフリーダイビングインストラクターが基礎からしっかりレクチャーします♪

＜当プランの特徴＞
スキンダイビング経験は何度かあるけどもっと深く潜ってみたい！競技はちょっと敷居が高く、ライセンスには興味があるけどまずは体験をしてみたい！そんな方向けの「フリーダイビング体験コースです！

＜スケジュール＞
【TrueNorth沖縄店集合】
申込用紙の記入・着替えポイントへ移動

【潜る前の説明(ブリーフィング)】
フリーダイビング器材の使い方・泳ぎ方・潜り方・耳抜きの方法をレクチャーします。
フリーダイビングとは？水中で長く、深く潜るためのコツを簡単にレクチャー！

【ストレッチ】
海に入る前に、フィンキックで使う足、沢山空気を吸うために使う呼吸筋周りの筋肉をストレッチして全力で楽しむ為の準備をしましょう！

【フリーダイビング体験】
�@水面でまずはリラックス！
呼吸を通しリラックスをして水に慣れましょう（約5分）
�Aフリーダイビング競技「フリーイマージョン」に挑戦！
専用器材を使用して安全管理をしつつ、フィンキックはせず、潜行ロープを伝ってゆっくりと潜っていきます。耳抜きの確認も大事ですが、水中に潜るためフォームを確認します。(15分)
�Bフリーダイビング競技「コンスタントウエイト」という垂直潜水にチャレンジ！（約20〜30分）
スキンダイビングで自由に泳ぐのとはまた違う効率よく潜る練習を行います。リラックスをして潜るとまるで海の一部になったような気持ちいい感覚に！
�Cフリーダイバー(ライセンス保持者)のターゲット(潜り込み)見学
多くのフリーダイバーが乗船しておりますので他の上手な方々の潜りを見てみましょう！

【お店に移動】
シャワー・着替え
今日のダイビングについてプチ反省会や楽しかった事を聞かせてください！

【解散！】
また遊びに来てください♪

＜注意事項＞
・開催場所は天候により異なります。
・天候や海洋状況により実施を中止または変更となる場合がございます。
その場合キャンセル料は頂戴しませんのでご安心ください。
・心臓疾患、循環器系疾患、呼吸器系疾患、てんかん、糖尿病等の病歴がある方、
妊娠中（可能性がある方を含む）の方はご参加できません。
・当店での酔い止めの販売は行っておりません。必要な方はご自身でご用意いただくようよろしくお願いいたします。