【アロマテラピー講座】ヘアミスト&ハーブ枕&ボディジェルの持ち帰り◎のプラン詳細

最大６名収容できアットホームな環境です。その場で質問ができるのでオンラインにはない空気感があります。私もお一人お一人と向き合って話を進めたいのでリアルがよし。

一つ一つ香りを確かめて、好きな香りを見つけるのも楽しみの一つです。時には植物そのものを用意していくこともあります。

年齢や季節、バイオリズムによって好みの香りはどんどん変化していきます。好きな香りはお守りとして持っておくといいでしょう。魔除けにもなります。

精油になる前の植物の状態です。香りのある部位は植物によって変わります。葉、花、茎、根っこ、樹脂、樹皮、果実、樹木の中心部分だったります。

疲労回復のためのボディトリートメントジェルを作ります。森林浴系の精油を使えば自然に呼吸が深くなりリラックスします。

ボディ&ヘアミストにはスッキリするペパーミント精油がいいでしょう。清涼感も出ます。

ハーブ枕を作成します。寝ている時に自然を感じます。眠りも深くなり感性も良くなります。

ペパーミント精油は、特に頭痛や片頭痛の緩和に使われることが多いです。額やこめかみに少量を塗ることで、清涼感が血行を促進し、痛みを軽減することがあります。

ジュニパーベリーは体内の毒素を排出する効果があり、特に利尿作用が強いとされています。これにより、腎臓や膀胱をサポートし、体内の余分な水分や老廃物を排出します。

檜やヒバ、スギなどの森林の香りは森林浴中に放出されるフィトンチッドという物質が免疫細胞の活性化を促進し、風邪や感染症に対する抵抗力が高まると言われています。