【足柄・早朝坐禅体験♪♪】Sunriese坐禅とは夜更けから夜明けを感じる早朝の坐禅体験です。夜更けの静けさの中と早朝の清々しい時間でただただ「呼吸」に集中する贅沢な体験に是非ご参加くださいのプラン詳細

【足柄・早朝坐禅体験♪♪】Sunriese坐禅とは夜更けから夜明けを感じる早朝の坐禅体験です。夜更けの静けさの中と早朝の清々しい時間でただただ「呼吸」に集中する贅沢な体験に是非ご参加ください

［コロナ対策実施中］
・感染症対策として密を避ける為に入場制限を行うことがあります。
・ 入場前にマスクの着用、手指のアルコール消毒にご協力をお願いします。
・37.5℃以上の発熱や風邪症状等の不調がある場合は入場をご遠慮いただきます。

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◆Sunrise 坐禅とは？◆
Sunrise 坐禅とは、夜更けから夜明けを感じる、早朝の坐禅体験です。
開創から 670 年の歴史をもつ神奈川県南足柄の「上関山 極楽寺」で開催しています。
1日1グループ限定のプライベートな坐禅会。
ご友人やご家族と一緒に、また、おひとりでの体験も可能です。

【内容】
�@早朝坐禅
夜更けから、夜明けへ
ただただ、「 呼吸 」に集中する
清々しい早朝だから味わえる、贅沢な時間

�A枯山水つくり
枯山水とは池や水を使わず、石や砂で山や川の自然風景や宇宙を表現した庭園様式のひとつ。
水を使わず、石・砂で日本庭園をつくります
■枯山水つくりの流れ
・これまであった枯山水をたいらにする
・庭園にある落ち葉をはける
・トンボで枯山水をつくる

�B薪割り（参加するかは当日選ぶ事が出来ます）
「一度は、やってみたい薪割り」
薪割り体験にも、筋トレにも、薪割れるカッコイイ男子にも！
※ 割った薪は、お土産としてお持ち帰りもできます
※ 女性やお子さんには、割った丸太をさらに小さく割る機材を準備しています

〇有料オプション
写経体験　（ 所要時間：90 分 ）
お寺 de ヨガ　（ 所要時間：90 分 ）
こちらは、坐禅オプションとしても、単体でのお申し込みも可能です

■体験日時
・5:00〜8:00
※ご予約時間の5分前にはお越しください。
　
▼ 当日の流れ（季節により時間は変更になることがあります）
5:00 - 5:30　極楽寺住職による講話と読経
5:30 - 6:15　坐禅
6:15 - 6:30　極楽寺住職によるお礼講話
6:30 - 8:00　枯山水つくり
8:00　終了

■体験料金
・お一人様：6,000円
※ 参加は小学 1 年生以上（未就学のお子様には、休憩所をご準備しています）

■有料オプション※8:00以降の開催となります。
・写経体験3,000円/ 人
※ 所要時間：120 分

・お寺 de ヨガ 3,000円/ 人
※ 所要時間：120 分
オプション体験は、坐禅に追加でも単体体験でのお申し込みも可能ですお気軽にご相談ください

■注意事項
・開始時間の5分前にお越しください。
・足を組みやすい服装をおすすめします。
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