【心を整える朝のひととき】三陸の禅寺で体験する座禅リトリート★静かな山寺で自分と向き合う15分×2セット◎初心者歓迎のプラン詳細

【心を整える朝のひととき】三陸の禅寺で体験する座禅リトリート★静かな山寺で自分と向き合う15分×2セット◎初心者歓迎

三陸の海と山に囲まれた静かな集落・甫嶺（ほれい）。
その中にひっそりと佇む禅寺「龍昌寺」で、心を整える座禅体験をしてみませんか？

初めての方でも安心して参加できるよう、僧侶が丁寧に呼吸法や姿勢の基本を教えてくれます。
体験は15分間の座禅を2回に分けて実施。
短いようで深く、静かな時間が、日々の喧騒から少し離れた“自分と向き合う”ひとときを与えてくれます。

ゆったりとした空気に包まれて、心身をリフレッシュしませんか？
旅の朝や、自然体験の合間の時間にもおすすめです。

◆体験場所
龍昌寺（大船渡市三陸町越喜来甫嶺）
※三陸アクティブから徒歩または車で移動（送迎なし）

◆参加費
1,500円（税込）／1名

◆所要時間
約40〜50分（説明含む）

◆定員
2〜30名（グループ・団体も歓迎）

◆受付時間
7:00〜16:00の間で予約制（希望時間をご相談ください）

◆服装・持ち物
・動きやすく静かな服装（ジャージ・柔らかい服など）
・座布団はこちらで用意します

◆こんな方におすすめ
心と体をリセットしたい方
旅の途中で“静けさ”を味わいたい方
仲間と一緒に“整う”時間を過ごしたい方