【金曜 20:30〜】★福岡・ベリーダンス体験《初めての方・体験のみ大歓迎です！》★ベリーダンス効果で女子力UP！女性らしく自分磨き★週末 趣味 福岡 天神のプラン詳細

【金曜 20:30〜】★福岡・ベリーダンス体験《初めての方・体験のみ大歓迎です！》★ベリーダンス効果で女子力UP！女性らしく自分磨き★週末 趣味 福岡 天神

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今、大注目の《ベリーダンス》
初めての方、ちょっと興味がある！という方大歓迎！
ベリーダンス体験で身体を動かそう★

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◆開催日◆
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金曜日　20:30　〜　21:45

＊じゃらんでの《体験レッスン》は1回のみのご受講となります
＊その他レッスンについては当日ご案内いたします♪

◆体験料◆
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1名様　￥1,100


◆体験の流れ◆
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�@ レッスンの10〜15分前にお越しください。簡単な説明を致します。
�A レッスン開始
　 10分程度のストレッチで固まった身体をほぐします。
�B アラビアンな曲を聞きながら、見よう見真似でくねくね身体を動かそう！
　 準備運動10分程度。
�C お腹、腰を動かして有酸素運動10分。
�D ベリーダンスの基礎の動きを説明 ＆ 練習 ＆ トレーニング30分程度
�E 初心者用の簡単な振り付け15分〜20分　

振り付けは上手く出来なくて大丈夫です★リズム感を養いましょう！
楽しく身体を動かそう！

◆持ち物・服装◆
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・Tシャツやスウェット等動きやすい格好の服
・水やお茶などの飲み物

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★よくあるご質問★

Q. ダンス経験がありません。大丈夫ですか？
A. ベリーダンスを始める方の９割の方がダンス未経験者です。
入門クラスの生徒さんは、皆さん同じ気持ちで来られています。不安がなくなるまで、ゆっくりお世話します〜！
まずは、体験レッスンにお越しください☆

Q. 身体が固くても大丈夫ですか
A. もちろん大丈夫です。レッスン前にストレッチをしますので、気持ちよくゆっくり身体をほぐしましょう。

Q. １人でも大丈夫ですか？
A. ほとんどの方が、１人で入会されています。同じ趣味を持った仲間を見つけてみませんか？
　　新しい友達が増えますよ☆

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