宇都宮 健康体操 体験 ★ 40代〜80代まで楽しんでます ★ 1000円《身体を動かして健康に・気持ちよく眠れるようになろう！》単発で体験できます！会社帰りにも！のプラン詳細

宇都宮 健康体操 体験 ★ 40代〜80代まで楽しんでます ★ 1000円《身体を動かして健康に・気持ちよく眠れるようになろう！》単発で体験できます！会社帰りにも！

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宇都宮　健康体操

ストレッチ＋体幹トレーニング＋お楽しみの簡単ダンス♪
40代〜80代まで、楽しく身体を動かせます！
まずは体験にお越しください♪

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◆開催日

・毎週　水曜日

・昼間の部　9:45〜　10:45　
　　　　　　健康維持のため身体を動かしたいアクティブ60代〜80代の方が楽しまれています！

・夜の部　　20:45〜　21:45
　　　　　　お仕事帰りの方や、お夕食後に身体を動かしたい40代〜60代の方が多いクラス
　　　　　　身体を動かすとぐっすり〜眠れると大好評です♪

◆体験時間

・約1時間

◆料金

・￥1000円　／　1名様
　お友達同士での参加も大歓迎です★

◆体験内容

・ストレッチで身体を動かします。硬くても大丈夫！無理なくできるようお教えします
・体幹トレーニング。体幹を鍛えると普段の動きもよくなり、肩こり腰痛にもなりにくく！
・お楽しみの簡単ダンス♪簡単な4つの動きで、楽しく身体を動かします。

　＊＊＊　初めての方でも楽しくできるように、丁寧にお教えします♪＊＊＊

◆その他

・Hip-hopはキッズクラスから大人クラスまであり、
　初心者の方も多いので、自分のレベルに合ったレッスンを受ける事が出来ます！
・続けてみたい！というに方はスクールのご案内もいたします！

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大平ダンススクール

”ダンスを通じて強い心と身体をつくり、自分に自信を持ち表現する”
という想いのもとに開校いたしました。
アットホームな環境で子供から大人まで気軽に楽しめるダンススクールです

ぜひ楽しみにいらしてくださいね★☆★

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