＼体験パーソナルトレーニングで体と向き合ってみよう♪／体験パーソナルトレーニングだけでも効果を実感！体を評価することから始めるから、姿勢から体が変わります<女性にもおすすめ♪>のプラン詳細

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おひとり様

8,000円～

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所要時間	1時間15分
対象年齢	20歳～75歳
集合場所	〒537-0024 大阪府大阪市東成区東小橋1丁目18-1 松下ビル102 パーソナルジム LIGHT FIT 玉造店
体験場所	〒537-0024 大阪府大阪市東成区東小橋1丁目18-1 松下ビル102 パーソナルジム LIGHT FIT 玉造店

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■オススメポイント
本プランは、体験パーソナルトレーニング専用のプランです♪
じっくりとカウンセリングをさせていただき、パーソナルトレーニングをしていただいた後、食事指導や日々の姿勢をアドバイスなどをさせていただきます♪

★カウンセリング
体型のお悩みや現在の生活習慣、理想の姿を教えて頂き、今後の目標を確認にしトレーニングへ反映させて頂きます。また、目標に合わせて食事や生活習慣のアドバイスをさせて頂きます！

★歪みチェック・筋力評価
立位や座位、動作で骨格の歪み、筋力の左右差をチェックします。その評価をもとに生活習慣へのアドバイスや、トレーニングメニューへ反映させて頂きます！

★体験トレーニング
カウンセリングの内容をもとにお客様ひとりひとりに合わせたトレーニングを指導致します。お客様の姿を注視したり、コミュニケーションをしっかりと取って安心・安全のトレーニングを実施させて頂きます！

■当日の流れ
①まずは、しっかりとカウンセリングさせていただきます♪
②その後、体を評価をさせていただきます♪
③それではいざ、カウンセリングと体の評価をもとにパーソナルトレーニングです♪
④最後には、フィードバック（食事指導や日々の姿勢をアドバイスなど）をさせていただき終了となります♪

■営業時間
10:00～21:00までの中でご希望の1時間15分

■料金
大人　　8,000円
ペア　　10,000円（お一人5,000円）

■体験時間
75分

■対象年齢
20歳～65歳

開催期間	2025年08月28日～2026年01月31日
所要時間	1時間15分
1予約あたりの予約可能人数	1人以下

月	火	水	木	金	土	日

月	火	水	木	金	土	日

対象年齢	20歳～75歳
服装	動きやすい服装でお越しください。
持ち物	飲み物をお持ちください。

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