マイＢＯＯさんの神奈川県の旅行記

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うつ症状が四国８８カ所巡礼を通じて改善し、薬が９月９日から４種８錠まで減りました。 ここまで、３ヶ月と２週間ぐらいかかりました。 私には、学生時代からうつ症状に悩まされている友人がいます。うつ症状になってから、何度か飲みに行ってお互いに、うつ症状による心身の不調あるあるを話したりしていました。 友人の調子が少し良かったときに三浦海岸に遊びに行こうということになり、２人で遊びに行きました。なかなか気持ちよかったです。 うつ症状を発症している人は、精神科に通う私から言わせると、だれでも起こりうる病になりつつある現代病に感じます。見た目には怪我も何もないので、非常に誤解される場面が多いです。実際に私も家族・職場などの理解はあまりにもなく、つらい思いをすることが多いです。 うつの方は、家の窓を開けて、外の空気を思いっきり吸い込むだけでも以前よりは良くなると思います。 まわりの人は、そういった方に耳を傾けて症状を理解してあげてください。出来ないことは出来ません。それを理解してあげてください。 投薬は友人もしていない通り、抵抗がある人が多いのは知っています。ただ行動療法で治療した経験もある私から言うと、選択肢にはいれたほうが良いと思います。行動療法の時は治療に１年半かかりました。仕事をしながらだったからかもしれませんが。 薬は短期間で効果があります。今すぐに何とかしてほしいという方には個人的には勧めたいです。 双方が今より歩み寄れる時代になるように願っています。

神社ツウ マイＢＯＯさん 男性 ／ 40代

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