みなさんこんにちは、スパレンジャー　レッドことＴです。
再び失礼いたしますm(_ _)m　

私ごとで恐縮ですが、大食いメタボな身でして、現在ダイエットを敢行中です。

食事は３食キチッと摂って、野菜や果物を中心にバランスよく、を心掛け、少し
ずつですが、効果が出てきたかな・・・？って感じです。
当然ご飯も食べませんし、飲み物もお茶、お水、ブラックコーヒーで。

でもねー、我慢ばかりしていると、ストレスも溜まるしイライラしがちヽ( )｀ε´( )ノ
白いお米が食いたい・・・（ ﾟ ρ ﾟ )

なので今日のお昼は、「たまには息抜き♪」ってことで、社内（スパワールド）
のお店でカレーライスを食べることにしました。

写真は、今日食べました、ＴＶでも紹介された「大豆とひき肉のカレー」です。

大豆とシャキシャキした葱の食感が、ダイエット中の身にもヘルシー感と満足
感を与えてくれますし、辛すぎず甘すぎず、どなたにもオススメできます。

あやうく「おかわりっ！」って言ってしまうとこでしたｗ（￣△￣；）ｗ

気になった方は、スパワールド３Ｆのグルメコートへぜひお越し下さい。

詳しくはこちら↓

▲▲　http://www.spaworld.co.jp/food.html#gourmet　▲▲