宿番号：302210
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寒い日が続きますが
更新 : 2013/1/17 3:39
寒い日が続きますが、皆様お元気ですか。私は、鼻水と、目のかゆみに悩まされる今日このごろで、多分風邪ではなく、花粉症の症状が出てきたのかなと感じています。効果のあるといわれている玄米を最近まで食べてはいたのですが、最近また不規則な生活のせいか、再発してしまったのかもしれません。皆さんは対策を立てていらっしゃいますか。やはりゴーグルとマスク、もしくは空気清浄機ですか。それとも、やはり規則正しい生活と、きちんと野菜などを主にした偏りのない食事で栄養補給が良いのでしょうか。でも、私の仕事の場面ではちょっと無理なので、つらいですねえ。また、シャンゼリゼで活躍の野菜ソムリエにも、聞いてみようと思います。
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