宿番号：302210
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運動不足…
更新 : 2015/2/27 19:40
こんばんは。
最近めっきり運動する機会が減って体力の衰えを以前より感じます。
ちょっと走っただけでも息が上がったり、疲れが取れにくくなりました…
そんな中、友人と最近運動不足だねという話をした所このままじゃダメだという事になり来月初めてジムに行くことになりました！
前々から行ってみたかったのでとても楽しみです。
ジムに向けて家でも筋トレをもっと励みますw
