宿番号：303687
歴史ある川岸露天風呂でにごり湯満喫。姉妹館「彩つむぎ」湯巡りも
首都圏に近い秘湯 明賀屋（みょうがや）本館のお知らせ・ブログ
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ゲームで視力回復トレーニング
更新 : 2014/10/29 7:33
今日の塩原温泉は晴れています。 7時現在 玄関前の気温は8度でした。
ゲームで視力回復眼筋トレーニング を読み直しています。目が悪くなる＝目のピントを合わせる筋肉が衰える ということです。目を動かす6つの筋肉を鍛えるわけです。
違う本で ボールペンの先と 遠くの物を交互に10回ずつのは 1日3回やっています。お蔭で時刻表は 今でも裸眼で見えます。
この本は目をリラックスさせる方法も 載っていて なるほど 目の疲れが取れます。2人で行うトレーニングが多いですが、1人でも 寝ていながらや 電車に乗っていても行える方法が書いてあります。
私も 一生メガネをかけずに過ごしたいと思っています。
この本は、トランプを使って全体を見るトレーニングも載っています。
