宿番号：303687
歴史ある川岸露天風呂でにごり湯満喫。姉妹館「彩つむぎ」湯巡りも
首都圏に近い秘湯 明賀屋（みょうがや）本館のお知らせ・ブログ
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糖質の制限
更新 : 2014/12/27 8:44
今日の塩原温泉は雪が降っています。小降りですが、昨日からの積雪は10ｃｍ位になりました。7時現在 玄関前の気温はマイナス1度です。
先日のブログにも書きましたが、私は 割れた腹筋を目標にしています。その為に食事制限をするつもりはないですが、糖質だけは コントロールしようと思っています。
ご飯は 小さめのご飯茶碗でおかわりをしていましたが、おかわりなしにしました。おかずは 沢山食べています。
次にお酒 糖質ゼロのお酒を 心して飲むようにしました。今の時期は糖質ゼロの焼酎と 発泡酒が良いと思いました。
糖質ゼロの日本酒もあるそうです。いろいろ工夫の余地はありそうです。
