今日の塩原温泉は　曇りで遠くから雷の音が聞こえます。6時5０分現在　玄関前の気温は22度でした。



今日から８月です。７月は一滴のお酒も飲みませんでした。６月２７日栃木県旅館組合総会のあとの懇親会が最後になっています。

今は　お風呂上りに切ったレモンを入れ　氷もたっぷり入れた炭酸水を飲むパターンが多いです。あ風呂上がりの　寛いだ時間を過ごせます。

You tube で断酒の動画が沢山あります。勝間さんや　霊夢の動画を見て　停酒生活を始めました。最初お酒を飲みたくなることもありましたが　今は飲まない方が快適で　あの二日酔いの辛さを思うと　恐ろしくて飲めなくなります。

それと昨日　飲み過ぎを止めるよう元奥さんから頼まれていた方に　私でも出来るのだから　お酒は控えましょう。と言いました。頼まれていたことを　少し果たせて良かったです。

500ｍｌの炭酸を全部飲むと　夜中トイレに1回行きます。半分位が良いかもしれないです。

断酒　と入力すると　いろいろな動画が出てきます。