宿番号：303687
歴史ある川岸露天風呂でにごり湯満喫。姉妹館「彩つむぎ」湯巡りも
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呼吸の止まる回数
更新 : 2025/7/31 7:20
今日の塩原温泉は晴れています。７時現在玄関前の気温は２１度でした。空気が乾いているせいか、日陰は ひんやりします。
睡眠時無呼吸症候群の治療にシーパップを使っていて 最近呼吸の止まる回数が増えているお話をしたと思います。
旅館の夜警の時（宿直と言った方が私の場合良いですが）やビールを飲んだ時は 呼吸の止まる回数は激減します。もしかしたら枕の高さ原因かもと思い、低めの枕を買ってきましたが、効果はあまりないようです。
飲酒は老化のアクセルを踏み込む とも言われていますが 睡眠も大事なような気がします。
余談になりますが、昨日、足銀西那須野支店に振り込み入ったら、Y子さんがいました。出世したか、配置変えのようです。特に、お声はかけてきませんでした。
写真はシーパップです。１時間に呼吸の止まる回数が平均１．４回の意味です。これくらいだと熟睡感があります。
足利銀行 西那須野支店です。
