伊豆・下田の恵みと旬の食材　源泉掛流し　野の花亭　こむらさきのお知らせ・ブログ

今年も開催します。ビッグシャワー　海洋浴の祭典

開催日時：２００９年９月５日（土）〜９月６日（日）
開催場所：静岡県下田市吉佐美大浜海水浴場

下田、南伊豆では夏の締めくくりのイベントとして大人気のビーチイベント『ビッグシャワー』が開催されます。今年も９月５日、６日に吉佐美大浜が会場になります。
他より長い下田の夏、９月まで泳げる下田の夏を感じさせ、海洋浴を体験できるビーチイベントです。

ビッグシャワーはイベント盛りだくさんです！
まず、海洋浴関連のイベント

○海洋浴ビーチヨガ
ヨガには心と身体のバランスを整え、本来の健康で美しい自分を取り戻す作用があるのですが、
この美しい天然の自然環境の元で、ミネラルを豊富に含んだ海風を浴び、波の音を聴きながら、
ゆっくりと自分の身体・心と向き合う。そんな伊豆下田でのビーチヨガならその効果は更に増幅されるそんな実感を得ることができます。

○海洋浴ノルディックウォーキング
ノルディックウォーキングとはヨーロッパを中心に流行している、ポールを持って歩く最先端のフィットネスウォーキング。下半身だけでなく腕や上半身の筋肉を使う全身有酸素運動です。
通常の歩行より膝や腰への負担が軽く、運動効果は大きいので女性のダイエットは勿論、お年寄りにもやさしい注目のウォーキングです。海辺をノルディックウォークすることで、海風のミネラルを身体いっぱいに取り込めます。だからより美しく健康になるってわけです。

○サーフィン　　サーフレッスン・サーフセミナー
海洋浴の中でも、直接波に入るので波浪浴になりますね。波しぶきを身体に浴びる（波浪浴）、全身の筋肉運動にもなり、それだけでも筋力や心肺機能がアップ。程良い刺激で皮膚の鍛練にもなるんですが、せっかく、ここに、清浄な海、綺麗な白砂のビーチ、そして良い波があるのだから、サーフィンを学んで楽しもう。



ビッグシャワー　海洋浴の祭典　開催期間：2009年09月05日〜2009年09月06日