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アパホテル〈日本橋馬喰横山駅前〉のお知らせ・ブログ
屋内でも熱中症リスク大!?
更新 : 2020/8/20 6:29
皆様こんにちは!
近年の熱中症に関する調査によりますと、「屋内」で発症する割合は、4〜5割といわれており約半数に値しております。ご存知でしたでしょうか。
そこで、今回は自宅でできる熱中症対策について紹介していきます!
まず大切なことは、室温の管理、風通し、水分補給の3つです。
室温は28℃を超えると要注意ですので、クーラーは28℃以下に設定し適度に使いましょう。
また、風のある日は適度に窓を開けて室内の空気を動かすとよいです。
水分補給は室内にいると摂らないことが多いと思いますが、のどが渇いていなくてもこまめに摂ることをおすすめします。
さらに、グリーンカーテンやブラインド、ルーバーを活用し、直射日光の遮断を行うようにしましょう。
熱中症の対策を徹底して、今年の夏を乗り越えていきましょう!
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